很多时候，“看脸”就能判定一个人的胖瘦，有没有双下巴就是其中一个重要的判断标准。

我们平时所说的“双下巴”就是下颌处的赘肉，在医学上称为“下颌脂肪袋”。从外观上看起来就像是两个下巴，影响脸部线条和美观。哪怕脸上皮肤光滑紧致，有了双下巴就会变松弛，整个人看起来胖了一圈。

双下巴长出来容易，想要消除却有些困难。本期，北京体育大学运动人体科学学院副教授苏浩，教你科学减掉双下巴。（采访、摄制：杨萌）