动不动就鼻塞、打喷嚏，鼻子也被捏得红红的……过敏性鼻炎就像一个反复发作的“定时炸弹”，让人苦不堪言。冬季里，愈发降低的气温和干燥多霾的空气，也给了过敏性鼻炎下手的机会。

本期，北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任闫占峰，教你一招快速“疏通鼻子”，被鼻炎症状困扰的人终于有救了。（采访、摄制：罗榕）