中国中医科学院医学实验中心副研究员 代金刚 □ 戴颖慧

口疮早在《黄帝内经》中就有记载。中医认为，口疮多与“火”相关，包括实火和虚火。火性趋上，火热之邪易侵害人体上部，尤其头面部多见。火邪入血分，可聚于局部，腐蚀血肉，发为痈肿疮疡。又因“诸痛疡疮，皆属于心”，脾开窍于口、其华在唇，足阳明胃经在人体的循行经过口唇，所以口疮多与心、脾、胃等脏腑关联。心火实旺或肾阴亏虚，导致心火偏亢或脾胃积热，郁而化火，循经上炎，都可引发口疮。

在此推荐一款缓解口疮的药茶：取莲子心3克、栀子9克，连翘、甘草各6克，上四味共同洗净，开水冲泡，每剂能反复冲泡数次，每日1剂，连服2~3天。

方中，莲子心及栀子苦寒清降，能清热泻火、凉血解毒;连翘，素有“疮家圣药”之称，善清心火、解疮毒;甘草，佐助前三味发挥清热解毒之功，且其甜味浓郁，可中和其他药物的苦味。四味药皆入心经，配伍使用，泻火解毒直达病所，心火易降、疮毒易解、口疮易消，对于心火上炎型口疮效果较佳。患者常表现为溃疡周围黏膜红赤、灼热、疼痛明显，口干心烦。

易发口疮的人群应少吃辣，多深吸气，口呼气，发“哈——”音，能起到预防、辅治口疮的作用。▲