冬季通风不能直吹

姚力杰  编译

室内保持良好的通风是防疫的重点之一。近期,国内曝出很多新冠患者就是在紧闭的室内聚集而“中招”的。日本《女性自身》周刊报道,札幌医科大学医学部微生物学教授横田伸一表示,新冠病毒的直径非常小,感染者在说话时,嘴里喷出的飞沫在空气中能“飞行”很长距离,在密闭环境中漂浮的时间也更久。因此,室内必须加强通风,来稀释病毒浓度。就算没有感染者,常吸入新鲜空气也有利身体健康,增强免疫力。

横田伸一认为,在室内时,1小时通风5分钟最为理想。但寒冬开窗换气,室外冷空气猛地进入房间,造成室温骤降,突如其来的冷热温差变化可能会导致血压上升及心脑血管疾病突发。为此,专家介绍了一个兼顾通风和保温的方法,即“间接换气法”,就是只打开没人的房间窗户,来加强整体的室内空气流动。比如,打开卧室的窗户和门,然后人去客厅(可打开空调或电暖气增加温度),这样可以让新鲜空气从卧室进入,经过客厅和走廊循环,从而达到换气的目的(如图)。然后把卧室窗户关上,打开客厅窗户,人去卧室待着,这样就能让家里空气都换新,同时可以防止人体直接受到冷空气的刺激,以免着凉。对于没有窗户的房间或厨卫,也可以放个小电扇等,促进空气流动。

总之,在新冠病毒肆虐的当下,再冷的天气,也要做好室内通风,降低感染病毒的风险。▲