受访专家：上海交通大学医学院附属瑞金医院耳鼻咽喉科主任医师 蔡昌枰

本报记者 虞晔

一到冬季，很多北方人会出现鼻干、鼻塞，轻轻擤鼻涕就能看到血丝，严重的甚至会鼻子出血。这是由于冬季寒冷且空气干燥，长期处于温度较低的环境中时，鼻部黏膜水分蒸发过快，从而导致鼻腔干燥，或是毛细血管破裂而引发鼻出血。很多人希望通过润鼻剂来缓解鼻腔干燥。上海交通大学医学院附属瑞金医院耳鼻咽喉科主任医师蔡昌枰告诉《生命时报》记者，润鼻剂一般分三种：鼻黏膜润滑剂、含血管收缩剂的喷鼻剂、激素类喷鼻剂，患者可根据自身情况从功效上进行选择。

鼻黏膜润滑剂：能够滋润鼻腔黏膜，对鼻腔黏膜有保护作用，还能刺激鼻腔黏膜细胞再生，有效滋润鼻腔。临床常用的有复方薄荷油滴鼻液，每次1～2滴，每日3～4次，最常用于鼻腔干燥。冬季最为推荐温盐水（0.9%的氯化钠溶液）冲洗鼻腔和复方薄荷油滴鼻液组合使用。

含血管收缩剂的喷鼻剂：具有血管收缩作用，消除局部充血肿胀的症状，临床上常用的为呋麻喷鼻液和枪甲唑啉喷鼻剂。由急、慢性鼻炎引发鼻塞症状时，可一次用1~3滴呋麻滴鼻液，一日3~4次。要注意的是，一般只作临时之用，不能长期使用。

激素类喷鼻剂：具有消炎杀菌、抗水肿的作用，临床上常用的有丙酸氟替卡松鼻喷雾剂和曲安奈德鼻喷雾剂等。以丙酸氟替卡松鼻喷雾剂举例，成人和12岁以上儿童每个鼻孔各2喷，每日1次，以早晨用药为好，主要用于止血。如果只是单纯的润鼻不建议自行使用，应遵从医嘱。

除了以上几种方法，日常生活中一些小妙招也能缓解鼻子干燥。室内放加湿器，特别是可在夜间调节室内湿度，防止因为空气湿度低而导致的鼻子干燥出血。不吃辛辣刺激性食物，摄入足够的维生素C，加强血管弹性，预防鼻腔黏膜糜烂和毛细血管破裂。出门戴上口罩，防止温度过低导致的鼻腔干燥。▲