本报驻德国特约记者  青  木

德国柏林罗伯特·科赫研究所公布的最新调查显示，德国超过20%的7~13岁青少年患有心理疾病。同时，精神疾病和行为障碍已成为青少年住院治疗的最常见原因，每年有8万多人住院治疗。为了帮助青少年解决心理困扰，德国心理治疗师队伍也在不断壮大。

“青少年的心理疾病主要表现为注意力缺陷、抑郁和焦虑等，还有网瘾、酒瘾，甚至自残。”德国柏林青少年心理治疗师克莱姆介绍，与10年前相比，接受心理治疗的孩子增多，不仅与患病率增加有关，也说明家长对孩子的心理健康越来越重视。诱发青少年心理疾病的原因包括多个方面，比如学习压力大、饮食不健康、过度依赖网络等。

为了提高青少年心理健康水平，早在上个世纪末，德国就开始推行《心理学心理治疗师和青少年心理治疗师法》，从法律上对心理治疗师的资质进行规范，并促成青少年心理治疗师这一职业的诞生，德国很多大学也纷纷设立青少年心理治疗专业。

在德国要成为心理治疗师，首先须获得5年制的心理治疗学学位，包括3年学士学位和2年硕士学位。通过考试后，国家会颁发心理治疗师执业许可证。但在真正开始职业生涯之前，准从业者须先在医疗机构完成为期5年的进修，继续学习成人心理治疗、青少年心理治疗以及神经心理治疗。考核合格后，才算成为真正的心理治疗师。

德国联邦统计局数据显示，该国目前约有5.3万名心理治疗师。过去十年，心理治疗师数量几乎增加了1倍，青少年心理治疗师数量已达到数千人。为了让青少年获得针对性的心理健康帮助，德国编织了一张完善的心理健康咨询和治疗网络。首先，卫生部及各州政府，都设有心理治疗专员职位。专员组织各种规划，每年对相关机构进行考核。其次，大医院、社区医院和专科诊所提供专业心理诊疗服务。孩子们都有自己专属的心理治疗师，就像家庭医生一样。心理治疗师会给青少年每年进行一次“心理体检”，并建立心理档案。再次，学校设有心理治疗师。大型学校有全职的心理治疗师，小型学校则聘用兼职心理治疗师。德国各个科技企业也参与到心理健康教育之中，他们与医院及研究机构合作，制作了针对学生和老师的心理健康APP，比如通过人工智能技术，解答孩子和老师的各种心理困惑，并提出建议方案。最后，各种社会机构也会提供帮助。德国“数字应对烦恼协会”成立于1980年，目前有76条电话热线和2235名受过专业培训的志愿者提供免费的心理咨询服务。

此外，德国家长会投入大量时间与孩子一起运动、聊天、读书、烘焙、看电影，重视孩子的个性发展，最大限度地开发其潜在能力。“作为家长，不应该居高临下地俯视孩子，而是要做朋友，这样孩子才愿意将心里开心和不开心的事拿出来与家长分享，以便及早发现潜在的心理问题。看心理医生不是一件丢人的事，有助尽早将孩子从心理泥潭中拉出来，回归正常的学习和生活。”德国家长尼克与笔者分享。▲