首页新闻海外生活营养心理两性母婴疾病养老专家活动视频关于我们
您的位置:生命时报 > 科学育儿 > 正文

在绿色自然环境中锻炼,血压会更稳

2014-05-21 14:02生命时报字号:TT

据美国《科技日报》4月7日报道,英国考文垂大学应用科学与健康系的研究人员发现,如果孩子在自然场景中运动,他能更容易体验到增进健康的效果。

研究人员要求一些年龄在9~10岁之间的孩子,完成一系列15分钟的中等强度的骑车运动,第一次在他们锻炼的过程中,同步播放了带有森林赛道的视频,而第二次没有任何视觉刺激。研究发现,在绿色环境中运动后的血压水平明显低于第二次运动。数据显示,在绿色环境中锻炼15分钟后,孩子的平均收缩压为97.2毫米汞柱,而在非绿色场景中锻炼后,平均收缩压为102.7毫米汞柱。多项研究表明,血压值通常与出现健康问题的风险之间存在相关性。

发表在《环境研究与公共卫生国际期刊》上的这项研究提醒家长,多带孩子去户外锻炼,有助维持血压水平,减少健康隐患。▲(安伟)

环球网简介| About huanqiu.com| 网站地图| 官方微博| 诚聘英才| 广告服务| 联系方式| 隐私政策| 服务条款| 意见反馈

©环球网版权所有