2024-03-09 农历甲辰年 正月廿九
出不了门,补上亲子这一课

受访专家:北京教育科学研究院早期教育研究所副研究员  徐  明本报记者  水  欣

突如其来的疫情,打乱了人们的正常生活,也让孩子的寒假变得索然漫长。近日,全国多地教育部门发布了延迟开学通知。宅在家中该做点什么?北京教育科学研究院早期教育研究所副研究员徐明说,这是一个非常好的亲子陪伴时间,家长们不妨带孩子做这五件事情。

一起制订计划。科学的家庭计划可以培养孩子执行力和目标感,帮他们建立信守诺言的优秀品质。如果家里的孩子在5岁以上,建议家长和孩子一起讨论、制订家庭计划。比如作息时间、学习计划等,应当包括某一时间段的具体活动内容。以学习计划为例,家长和孩子可以开一个家庭会议,依次发言阐述自己本周的学习计划,比如爸爸本周要读五章书,妈妈要学一种新运动操,孩子要学会讲两个故事。徐明说,讨论计划比制订计划更有意义,因为家长在和孩子对计划进行充分讨论的过程中,需要用孩子能听懂的话讲解、说明问题,帮孩子澄清原本模糊的认识,引导他理解计划环节的原因和意义,非常有助于亲子深度交流。

一起阅读。疫情在家期间,正是开展亲子阅读的好时机。选书主要从孩子的兴趣出发,家长可以根据绘本图书上的标注,选择适合孩子年龄和发展阶段的图书。讲故事不是简单拿着绘本给孩子念字,要善用孩子能听懂的语言。2~3岁孩子,建议家长用简短的句子讲简单的故事;4~5岁孩子,家长可以多用一些形容词;5岁以上孩子,家长要结合故事情节和孩子展开一些讨论、交流,引导孩子思考。

一起做饭。疫情期间提倡在家做饭,建议家长把厨房向4岁以上孩子适当敞开,一起动手做美食。这样既能增加亲密度,又可以培养孩子的动手能力。比如,和孩子一同搜索感兴趣的菜谱,先从操作简单的食物入手,食谱最好带有图片,让孩子清楚直观地了解菜式;家长要尽量确保安全,把厨房环境打扫好,收起相对危险的厨具,为孩子准备好用具,例如耐摔的器具、袖套、手套、防滑小板凳等。让孩子做的事要与其年龄和能力相符,4岁以上可参与择菜、洗菜、捏面团等,有的烹饪步骤孩子难以参与,家长可以让其旁观。当香喷喷的菜端上餐桌,家长要表扬孩子:“今天是宝宝帮忙做的菜,特别棒”。

一起运动。抵抗力弱的人面对疫情,可能更容易感染。即使不能出门锻炼,家长也要和孩子一起在室内运动增强体质。

建议家长在开窗通风后,根据家里的场地特点,开展简单易操作的运动。比如,可以和孩子一起看视频,跟着音乐做操、抛接球;在干净地板上,把几个空瓶子摆出一纵列,让孩子练习蛇形走;和孩子一起做单脚跳、双脚跳、顶书平衡走等活动。每天运动时间应在60分钟左右,运动前应做好热身活动,运动后及时洗手。

一起做卫生。宅在家闲得无聊,正是带着孩子一起做家务的好时机。家长可以适当示弱,用请求的语气对孩子说:“今天妈妈需要宝宝的帮助,你能帮忙扫地、整理玩具吗?”尽量让孩子感觉自己是“被需要”而不是“被要求”的。家务活应根据孩子的年龄特点和能力进行分配。一般来说,3岁可尝试摆放碗筷、递东西,4岁可指导其收拾玩具,5岁可以洗手绢、袜子,用小抹布擦桌子等。更大点的孩子可以帮家长整理房间,或者做简单卫生清理工作。通过这些活动,孩子可以学习物品分类、清洗能力,养成做事耐心、认真、整洁等好习惯。家长还可以把部分简单家务分给孩子,比如让孩子当“桌长”,管理桌椅板凳的卫生,让他们学着独立负责。▲