受访专家：陕西中医药大学第二附属医院副主任医师 程小宁

小儿推拿疗法对改善流感早期症状、缓解不适状态及促进机体恢复均有不错的效果。推荐一套四步法：

1. 推天河水(前臂正中有腕横纹至肘横纹成一直线处);2.取肺穴(无名指面)，推拿指根至指端，然后取肝穴(食指指面)，推拿其指根至指端;3.揉一窝蜂(手背腕横纹中点处)50次左右; 4.推拿外感四大穴：开天门、推坎宫、揉太阳、按耳后高骨。▲