顺着叶尔羌河流向，往北近百里，在麦盖提县吐曼塔勒乡，居住着一位长寿老人亚库普·卡斯木，今年已经是120岁高龄。老人所在的麦盖提境内，空气新鲜，当地的老者喜食叶尔羌河河水孕育的五谷杂粮和红枣、核桃等水果干果，长期坚持生产劳动，生活起居有规律，性格乐观开朗。

不服老：现场邀约比赛掰手腕

分隔一年，再次见到亚库普，老人一家之长的风范丝毫未减。刚走进大院，一番忙碌的景象出现在众人眼前，“玉苏育·亚库普，你去田里看看庄稼渴了没，和你老婆说把地毯拿出来，今天有老朋友要来。”在院落右边巨大的葡萄架下，亚库普正端坐在一张半米高的板床上，亮出他的大嗓门，不停比划指挥着自己的子孙后辈们忙碌。看见大家走进来，老人单手在床板上一撑，一个翻身，借力落地，脚步稳健的走了出来。

众人跟前，亚库普一米八的身高格外魁梧挺拔，一双满布亮茧的大手显得孔武有力。老人一把拉过来客的手，紧紧握住，话语中满是亲切的问候，“老朋友你又来看我，一年未见，快看看我老了没。” 看见老人不服老的劲儿，有人开玩笑说：“亚库普，你年纪大了、做不动农活，就要儿女子孙来帮忙。”老人一听，双眼一瞪，佯装生气，为了证明自己，在现场邀人比赛掰手腕较量手劲。应邀者上前一试，举手、压腕、倒数3秒，一声开始，“嘿，好大劲儿。”还没等人来得及把话说完，手掌就已经被压倒了。几轮下来，众人纷纷落败，亚库普像个胜利的斗士，环顾四周、哈哈大笑。

食有度：一日三餐份量有讲究

老人的好身手让众人赞叹不已，纷纷询问有什么诀窍。亚库普笑称自己的力气大就得益于好胃口，“一天三顿饭，吃多少心里得有个数。我每天早晨8点起床，起床后活动活动再吃早饭，一般是苞谷面或抓饭，这顿得吃个饱，再喝点热茶提神；午餐吃的是用苞谷做的热馕，一次吃一个养养胃，这顿一定要吃个好；午睡两个小时后，再去喂喂鸡和羊，促进消化；晚餐主要吃拉条子，七分饱刚刚好。”除了馕和抓饭，西瓜、哈密瓜也是老人爱吃的，麦盖提是红枣之乡，亚库普家中餐桌上，鸡蛋大的红枣摆放了不少，“没有哪的水果比叶尔羌河孕育出来的更香美。”

毕竟曾当过村民小组长，亚库普介绍起自己的食养经来，头头是道。老人一生没有患过大病，没怎么去过医院。家中有这么一位长寿的长辈，让全家人都觉得十分自豪。61岁的二儿子玉苏普·亚库普说：“父亲和我们在一起生活已有30多年了。平时就喜欢多活动，没事总喜欢在村里走走。从家里到干活的地里，来回大约有7里地。以前父亲身体好时，经常走来回，一点问题都没有。”如今，亚库普虽已年老，但时常还会跟着儿女在田边照看庄稼，在家带带孙子，干些轻活。

心态好：儿孙满堂颐享天年

亚库普老人和毛泽东同一年出生，这一缘分让他更加怀念毛主席，“在旧社会，家里的房子被地主给推倒，一家人无处可去很凄惨，多亏了毛主席和共产党，让我能够过上如今幸福的生活。”老人家一直有个心愿，就是能去北京看看毛主席，“不知道能不能等到那天，只要有机会，我一定要去见见他老人家曾经生活过的地方。”

据吐曼塔勒村的干部介绍，老人现在已是四世同堂了。亚库普共有10个孩子，7个已经去世，目前健在的还有3个孩子，两个女儿和一个儿子，祖孙辈加起来有74人，亚库普的儿媳妇说：“父亲脾气温和，不暴燥，孩子们都喜欢他。”老人和我们说话的时候，家里的小孩们聚在身边安静的听着。亚库普看着环绕膝前的子孙们，眼里弥漫着慈爱，一把抱起重孙女，“告诉祖父，谁是最帅的人。”重孙女不说，亚库普也不生气，笑着自嘲，“人的美丑，不是由自己决定的，祖父年轻的时候还是很帅气的，现在是老了些，将来咱家的小美女一定能找个比祖父更优秀的英俊小伙子。”

临别之际，亚库普依依不舍的送我们到门口，年幼的重孙女静静地睡在他结实的臂弯中，老人小心翼翼的抱紧她，深怕将孩子吵醒，夕阳西下，一幅含饴弄孙的温暖景象深深的印刻在所有人的脑海中……