山东自古以来就被称为“孔孟故乡、礼仪之邦”，当地人深受传统儒家文化影响。在菏泽市曹县朱洪庙乡温庄村，现年116岁的山东最长寿老人付姜氏便居住于此。当地远离工业源，气候宜人，环境优美，正是老人颐享天年的洞天福地。付姜氏出生于1897年，2008年被评为山东“十大寿星”和“泰山寿星”，2011年又被评为山东省“十大女寿星”、“泰山寿星”，目前老人有5个子女，最大的90岁，最小的69岁，家里早已五世同堂，共有儿孙92人。

生活状态：意外骨折卧床26年至今

一走进付姜氏位于温庄村东头树荫下的四合院，给人的印象就是干净、利索。柴禾、家什摆放的井井有条，一把老榆木材质的官帽椅赫然跃于眼前，旁边摆放着一张晚清风格的老藤床，小儿子付志忠一番话更让母亲平添了一份神秘感，“这是我母亲嫁过来后买的，算起来有近百年历史了。”也许是遗传了母亲的“长寿基因”，年近70岁的付志忠面堂红润、精神瞿烁，说起话来响亮利索，看起来比同龄人年轻得多。 彼时，付姜氏正半躺在藤床对面的土炕上纳凉，纤瘦的身躯上套着一件红色的外衣，背影中可见当年的婀娜多姿，看见有人前来看望，半躺在土炕上的她笑呵呵地招呼大家坐。

付姜氏满脸热情的模样，让我们很难想象她已卧床26年。原来，1987年，老人去闺女家短住，一次意外不小心蹬了个空，把右腿摔骨折了，医生建议保守治疗，在家休养。一开始，付姜氏还拄着拐杖外出；半年后病情加重，她就只得躺在炕上了。最初付姜氏很着急，“不能帮儿女的忙，我觉得自己是个包袱”。然而子女们却不这么想，他们轮流照顾着母亲，孝敬床前。2002年，远在宁夏做狱警的小儿子付志忠，更是申请提前退休，和妻子返乡全职照顾起母亲。“父亲很早就患病去世了，就这一个娘，我不想有遗憾。”付志忠动情地说。

养生理念：行不如坐，坐不如躺

付志忠介绍，母亲刚卧床时，吃喝正常，体重也没大变化，现在老人每天能睡17、18个小时，除了一日三餐，及饭后坐着玩一会，老人大部分时间都在睡觉。“就是这半年来吃得少，人瘦得厉害，平时没怎么动过”。付姜氏一听，赶紧辩解：“动啥呢，行不如坐，坐不如躺，我躺了20多年了，也没见不好啊。”随行的医生给她做了体检，高压80、低压65，“其他的还好，只是血压偏低，建议老人主动做些上半身、手臂、肩颈部的活动，子女可辅助给老人做手、脚等部位的按摩，以促进血液循环。”

尽管常年卧床，老人却很爱干净，家里的被褥和衣物都拆洗得非常整洁，身上没长过任何褥疮，“每次便后，她都叫人端盆水来清洗，否则会大发脾气。”提及母亲长寿的秘诀，多年尽孝床前的付志忠总结出几点经验：母亲饮食均匀、适量，不计较咸淡，再好的东西也不多吃；吃饭时，好吃点生葱大蒜，偏爱用开水冲鸡蛋，加点香油，调制成“鸡蛋茶”饮用；心态好，从来不生气，心胸宽广，不计较得失；茶余饭后，老人经常提起孩提时代，对过去的事记忆犹新，就连八九岁时跟祖母学纺棉花的事都说得一清二楚。

人生目标：成为全家的骄傲

常年不外出活动，付姜氏却不甘寂寞，她一把拉过自己的曾孙女，从红衣兜里掏出一把木梳，要曾孙女给自己梳头，曾孙女不乐意，她不怒，自己动手的弄起来。只见她将脖颈微微抬起,手持木梳理顺脑后花白的头发，然后熟练地一挽，动作甚是潇洒，盘出一个圆圆的发髻，又要儿媳拿过梳妆镜，对着镜子整理了一番。家人开玩笑说老人爱臭美，话音未落，付姜氏又搂过曾孙女对大伙说：“说我臭美，瞧瞧我俩谁更俊，我当年可是村里的一朵金花呢！”说得大家哈哈大笑。

每逢周末，总有不少村民自发前来看望老太，村支书付志文介绍，如果赶上节日，特别是老人生日，就连邻村的人也会前来给老人家拜节，“都想沾沾福气，人多热闹她也开心。”付姜氏很享受这份热情，邻居们到她家串门多了，只要在门口一说话，她就知道是谁。其实老人也有过一段时间情绪低落，自己曾觉得僵卧床榻没什么意义，但儿女却对她说：“你身体不好，我们认真照顾着，每过一年，心里就是一种满足感，你就是全家的骄傲。”此后，付姜氏也把长寿当成了人生目标，“与其闷闷不乐，不如快快乐乐地活”。