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画出来的快乐生活

2014-09-05 14:34生命时报字号:TT

我小时候就喜欢画画,每次上美术课,都非常喜悦。后来,在部队还画过不少墙报、板报,画过幻灯片,搞过展览。如今退休了,有了充足的时间,便想把绘画重新学起来。于是,我参加了民政部离退休干部局举办的书画培训班,经过一年多学习,它不仅让我收获乐趣,还让我有了许多人生感悟。

绘画可以静心养性。 画画时,需绝虑凝神, 消除杂念, 一心追求墨迹的完美、画面的好看,这会使大脑平静、入神。所以,这无疑是一种很好的精神寄托法。

绘画可以愉悦心情。当完成一幅新画挂在家中墙壁上,仔细观看、揣摩时,会有一种成就感、满足感。这种自娱、自尝、自乐的感觉,使人情志舒畅,怡然而乐。

绘画可以强身健体。书画创作不仅活动了四肢、全身,而且活动了头脑,是动与静的完美结合。浓墨挥洒于纸上,动静相随,外练其字,内练其气。练书法与绘画同样是如此,如果每天坚持练书画,从不间断,就会使体内气血通畅,百脉疏通,精神健旺,有益于长寿。古人说:“寿从笔端来”,道出的正是书画与长寿间的关系。

如今,我除了参加绘画班,每周还坚持听3 次老年大学的绘画课,每天看中央电视台的书画频道,每天在家画画两到三小时。可以说,绘画已融入我的生活,成为我退休生活的一部分。▲

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