我们常听到这些说法：生命在于运动，生命之树长青；有啥别有病，没啥别没健康；名利都是0，健康是前面的1；吃肉易长癌，吃素才健康……这些概念通过什么传播？更多是通过口口相传的自媒体。当然，传统主流媒体也发挥了很大的作用。但现在，真正让这些概念变得像白开水一样普通，像大树的根一样扎实的更多是靠“自媒体”。

所以，拜互联网所赐，我们要搞“互联网+”，要“+互联网”。心灵鸡汤是我们每天都要享用的一道汤，有些人很烦。然而，不要烦，那么多的心灵鸡汤，总有一款适合你！

如今，朋友圈的互动环节已成为精神家园，治疗心病，疏导焦虑。同时，也在普及养生知识和健康习惯。在口口相传却润物无声中，让大家远程协助，助人为乐，“晒健康、晒体会、晒理念”已经成为时尚。

通过自媒体，大家能够实现“成人之美”，说出自己的健康体会，是不收费的。美人之美，美美与共，要激励广大用户生产有趣、有用的内容。在此，我提一个建议，要策划一些更好、更有效的传播品牌，尤其是健康传播的品牌。比如“我的生命”，“我的时报”，搞一些相关主题的征集活动，征集好图片、好段子、好动漫等。然后，我们再做内容生产，让健康正能量惠及13亿同胞，让“健康中国人”成为中国梦的主角、主人和主题。

因此，最好的传播是共享，最好的创新是健康，最好的健康是都健康！▲

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