年近 50 岁的青岛男子苟焕强于 2016 年 5 月 4 日从成都出发，骑行87 天后安全骑达葡萄牙里斯本，经历 30 余个国家共骑行 15800 余公里，成为全球最快骑完川藏+新藏线的人。在阿塞拜疆遭绑架、获得巴基斯坦士兵持枪护送的“特殊待遇”、长途骑行到欧洲后休息一个半小时参加马拉松、遭遇斋月，靠吃烂水果、喝泉水支撑三天、中途在德国汉堡意外收获爱情……苟焕强跟记者分享了旅途中的奇遇与奇迹。

从2012年开始，苟焕强便给自己制定了 " 五年骑行计划 "。2012 年，苟焕强用 38 天时间环骑东北 8500 公里；2013 年，用 100 天骑行 15000 公里完成世界红茶骑行之旅；2014 年，用 20 天时间从波士顿骑行到西雅图共 5500 公里；2015 年，用 40 天骑行 10000 公里完成万里茶路骑行。而此次骑行至葡萄牙是五年中最后的一次，也是最有挑战性的一次。

苟焕强坦言，自己最初开始锻炼，其实是为了“保命”。他年轻时一直从事外贸生意，常年在欧洲奔波。父亲、母亲都因为心脑血管疾病离开了人世，尤其是母亲去世时，他人在巴黎，甚至错过了母亲最后告别的机会。2008 年，妻子又患上了肝癌，几年后，病情恶化去世。从那时起，苟焕强深切地体会到了生命的宝贵、健康的宝贵。“而且特别担心自己也有这些疾病的遗传”，为了健康，苟焕强开始了自己的锻炼计划。

斯德哥尔摩拍照片，连人带车被风吹河里，两个华人帮忙用钓鱼线拉了起来。

慢慢的通过骑行，苟焕强的身体越来越棒，从运动中他获得了青春与自信。于是，他开始挑战“不要命”的极限旅程，经历了越来越多的极限精彩。

巴基斯坦，当地警察护送出喀喇昆仑山区警局管区。

背着石头爬崂山，发誓再也不开车

2012年，苟焕强是一个体重200斤，腰围3尺2的大胖子。有一次，他开车从青岛到济南，下车开门时突然晕倒在地。从那天开始，“我就发誓再也不开车”！苟焕强真的就再也不开车，出行都是以自行车为主。谈到减肥的最初时期，苟焕强对自己也特别狠，他不光是改变了出行方式，还经常背着 200 斤石头爬崂山，用两年时间瘦下 30 斤。

开始锻炼前的苟焕强。

吃得好、拉得爽、睡得香——探寻亚欧长寿村的秘密

2016年，因身边家人的不幸和励志锻炼的故事，在骑行界苟焕强逐渐有了些名气，后来成功入选 " 脑白金年轻态挑战大使 "，去探寻亚欧长寿村秘密之旅，受赞助挑战更远的旅程。

苟焕强来到了新疆和田、巴基斯坦罕萨、高加索地区、保加利亚莫姆斯诺夫齐等地。

新疆和田，拉依苏长寿村

苟焕强发现，虽然人种不一样，地理与气候不一样，饮食习惯有区别，但长寿村的人们有几个共同的要素。第一，有干净的水、食物和空气。长寿村都有不受污染的良好环境。第二，节制饮食。长寿村的人不会暴饮暴食，饮食比较截止。第三，永不停歇的劳动。第四，年轻态。苟焕强举例说，他在酒吧遇到八十多岁的老人，还对报纸中的成人刊物感兴趣。第五，一颗平常心。而其中最重要的就是三件事：吃得好、拉得爽、睡得香。

保加利亚莫姆斯诺夫齐，80多岁的老人仍然对报纸中的成人图片感兴趣。

苟焕强说，一路上发生了太多讲不完的故事，87 天的行程用手机共拍了 1 万多张照片，每张照片背后都有着不寻常的意义。

骑行的冒险与挑战之旅，没想到还让他收获了终身相守的爱情。他在途经汉堡时，遇到了通过网络对他仰慕已久的“孙二娘”，两人一见如故，并定下了终身。