2016年10月25日，中国 北京 ——10月13日是世界血栓日，为了进一步引起高危群体，尤其是教师人群对血栓风险的关注，美敦力医疗主办的“别让血栓 拴住你”深静脉血栓预防公益宣传系列活动走入北京校园。近日，在北京西城外国语学校初中部，百余位教师认真聆听了医学专家有关“血管疾病危害及其预防”的健康讲座。专家表示，由于工作原因，教师需要长时间站立讲课，因而是深静脉血栓的高发人群，然而，通过改善生活习惯、采取必要预防措施，就可以有效避免这一疾病的发生。活动中，主办方还向教师们赠送了预防静脉血栓的抗血栓压力带（俗称弹力袜）。

静脉血栓栓塞症（VTE）位列第三大心血管杀手，它包括深静脉血栓（DVT）及肺栓塞（PE），但遗憾的是公众知晓率却很低。英国《皇家医学会志》刊登的一份研究报告指出，每天固定一个姿势3小时以上的人，患下肢深静脉血栓的风险是其他人群的2倍。

由于职业需求，教师要长时间站立，加上其较大的文案工作强度，患病几率相对较高。如果发现下肢不对称性肿胀、触觉异常伴有疼痛、足背弯曲时小腿疼痛、皮肤发红、温热并伴有呼吸困难、胸痛、头晕时，就需要警惕是否换上了深静脉血栓。

深静脉血栓是指血液非正常地在深静脉内凝结，属于下肢静脉回流障碍性疾病。根据国际血栓与止血学会提供的资料显示，在美国 ，该疾病每年能导致10万至30万人的死亡；在欧洲，由其导致的死亡人数达到50万人，超过交通意外、前列腺癌、艾滋病和乳腺癌导致死亡人数的总和。2 在中国，静脉血栓形势同样严峻。作为心脑血管疾病大国，中国也是各种血栓性疾病发病人数最多的国家。

临床专家表示：“血栓一旦形成后，除少数能自行消融或局限于发生部位外，大部分会扩散至整个肢体的深静脉主干，若不能及时诊断和处理，血栓会长期在下肢血管中驻扎下来，形成血栓后综合症（PTS），引起患者下肢长期疼痛肿胀、慢性炎症及静脉溃疡，严重时会引起下肢肿胀溃烂，影响生活质量。另一种更危险情况是形成的血栓不能牢固的长在血管壁上，一部分血栓脱落下来，随着血液漂流到了肺血管，阻塞了肺动脉及其分支引起肺循环障碍，造成肺栓塞（PE）。患者会突然发生呼吸困难、胸痛、咳嗽等，严重的会引起死亡。”

谈及预防方法，专家表示对于这类疾病的高发人群，如教师、年龄偏大者、肥胖人群等，日常需要避免久站、久坐，不要穿过紧的丝袜，改掉吸烟、熬夜等不良习惯，并尽可能参加各类体育运动、时常抬高双脚。对于其他高发人群，如术后的患者，需要根据医嘱服用抗凝药、在卧床时勤翻身并早日下床活动、勤按摩下肢。同时，正确穿戴抗血栓压力带（俗称弹力袜）可以向腿部提供梯度压力，加强血液循环，帮助预防深静脉血栓。

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