怕冷，面色苍白，头发干枯，体重增加，胸闷乏力，动不动就便秘?这些常被人们放任不管的小毛病，等到体检结果出来，才知道是甲状腺在“闹脾气”。甲状腺是人体重要的内分泌器官之一，就像装在脖子上的“发动机”，是人体新陈代谢活动的枢杻。

随着体检的普及，国人的甲状腺疾病也渐渐露出水面。一旦甲状腺发生异常，会危害到体内几乎所有的器官和组织。本周是第11个“国际甲状腺知识宣传周”，《生命时报》采访中国中医科学院广安门医院内分泌科主任倪青教授，指导人们如何识别出甲减，尽早远离甲减的伤害。

甲状腺功能减退症，简称甲减，是常见的内分泌疾病，源于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应缺陷，致机体基础代谢降低。按其病因常分为：原发性甲减和继发性甲减。倪青主任介绍说，甲减的临床表现往往比较隐匿，最典型的表现就是因粘液性水肿而表现为体重增加、怕冷、低体温、胸闷、皮肤粗糙或皮肤病、反应迟钝、记忆力减退、掉头发、掉眉毛，还有男性性功能减退，女性月经不调或不孕或习惯性流产(胎停育)。需要提醒公众的是，大部分甲减患者，甲状腺肿大和突眼征不明显，因而要从症状的珠丝马迹中及时识别。

一旦出现甲减，如不积极控制对人体的危害首先是导致代谢性疾病，比如肥胖、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、高尿酸血症等，二是对心血管系统的影响，易导致甲减性心脏病，常表现为心音低钝，心率减慢，引起一系列的心肌缺血的症状，以及由于甲减引起的动脉硬化，特别对中老年人来说会诱发冠心病。第三是对消化系统的影响，甲减患者的消化系统功能减退，容易出现功能性消化不良、胃肠胀气、腹胀等症状。第四是对神经系统的伤害，出现记忆力减退、反应力降低、学习能力降低、甚至会引起精神系统的疾病，比如抑郁症、焦虑症。甚至因血管硬化而导致老年痴呆或血管性痴呆。第五是对性腺的影响，导致男性性功能减退、女性月经不调和。对年轻的女性来说，容易引起胎停育和早产。第五是对皮肤系统的影响，出现掉头发、掉眉毛，面容变得丑陋，下肢黏性水肿等。此外，甲减的人免疫系统功能降低，容易引起习惯性感冒、咽炎、上呼吸道感染等问题。

倪青教授指出，出现上述症状应警惕是不是甲减，需要做一下甲状腺功能和甲状腺超声检查。诊断甲状腺功能减退，首先要检查甲状腺功能。甲状腺功能检查结果符合甲状腺功能减退时，应进一步进行病因检查，如检查甲状腺相关的自身抗体，甲状腺球蛋白抗体、甲状腺过氧化物酶抗体等，必要的时还要行甲状腺细针穿刺细胞学检查。如果怀疑中枢性甲减，还要检查垂体的核磁共振等。

日常生活中，该如何预防甲减的发生呢?倪青主任说，目前主要的方法就是食盐加碘，以减少碘缺乏。碘缺乏者，还可额外适当食用高碘食物如海带、紫菜、海苔等。对于工作紧张、精神压力大的人群而言，人体自身免疫系统功能容易发生异常，易诱发甲状腺疾病。因此，规律生活，情绪稳定，营养均衡，适当锻练，对预防甲减非要重要。▲