睡眠与生俱来，但“睡商”却是一个新概念。

这并非凭空臆想造字。调查显示，北京、上海等大城市目前有40%的人睡眠严重不足，80%的人忍受着睡眠质量差带来的疲劳，50%的人忍受着睡不好觉引起的心情烦躁。这种情况下，仅有6%的人觉得需要重视睡眠。另据报道，中国有3亿人存在睡眠障碍，其中90后最“缺觉”。前不久国务院发布了《健康中国行动（2019—2030年）》文件，深切关注国人的睡眠健康问题，并提出了具体倡议，形成“睡眠新国标”，但是大多数人的睡眠质量都没有达标。由此可见，全民“欠睡”不再是个人行为，进而演变成了一种社会问题。

也因如此，如同情商、智商一样，“睡商”被提了出来，它本身更具内涵和意义，并且明面和潜在都体现着人们对睡眠的认知，也反映着睡眠状况的良好与否。据了解，“睡商”高的人，普遍表现出精神焕发、皮肤光亮、思维敏捷、身心健康等特征。反之，“睡商”低的群体普遍情绪低迷、健康亮红灯。更可怕的是，很多人连基本的睡眠常识都不了解，甚至误解颇深。

所以，尽管天天都要睡觉，但你不一定真正了解睡眠，甚至有可能还在错误地睡眠。为了让大家更好地了解什么是“睡商”，从而正确认识和对待睡眠问题，生命时报联手荣耀手环共同发起了睡眠调研活动。其中生命时报进行线上睡眠问题问卷调查，荣耀手环则在线下启动用户真实睡眠监测实验，目前已经征集到100位用户参与，最终将会产出《中国青年“睡商”研究报告》。

此次活动将会选择荣耀手环5作为线下实验部分的重要测试设备，其采用的HUAWEI TruSleep™2.0睡眠检测技术，已在国内部分三甲医院进行临床对比验证。作为基于PPG的睡眠分期监测技术的应用，不仅能够自动识别测试者的入睡时间和出睡时间，而且还可判断测试者浅睡、深睡、REM快速眼动、清醒等睡眠状态。同时HUAWEI TruSleep™2.0能够通过心率判断出入睡，基于用户整晚的睡眠情况，准确识别入睡困难、睡眠浅、夜间易醒、早醒、多梦、作息不规律这6大类典型睡眠问题。用户还可根据APP上的睡眠建议、睡眠音乐和舒缓解压等服务来改善睡眠习惯，提升睡眠质量。

荣耀手环5针对多种睡眠问题能够让用户科学睡眠，在整个活动线下测试环节将要扛起重任。而实验过程中产生的相关数据，也能为后续“睡商”报告增添更多的专业性、科学性、真实性以及可参考性。

值得一提的是，睡眠调研线上及线下活动结束后，生命时报还将邀请睡眠方面的专家围绕大众关心的睡眠问题进行答疑解难，并针对网上流传的“五大睡眠谣言”直接辟谣。对自己睡眠有信心或者有问题的用户一定要及时关注。

目前睡眠问卷线上调查正在发放中，点击以下链接戳详情，赶快来参与挑战一下，看看你的“睡商”是否合格。

https://www.wjx.cn/m/44729051.aspx