活动时间：11月30日下午14:00-16:30

活动地点：北京金茂万丽酒店

购票详情：见文末，点击链接购票

身体不是一个容器，而是灵魂的居住地，看似无声，但其实在日常生活中，TA也在不断发出自己的“信号”。

日常的举手投足、情绪上的嬉笑怒骂、甚至是脱发、头疼……都是身体语言的表现形式。

快乐或痛苦，必须有身体的参与才能完成，回归身体，生命才有自由的可能。

如果身体会说话，你会跟它聊些什么？TA又会告诉你什么样的答案？

这一期海绵演讲，我们邀请了5位健康领域的讲者，带你穿越生命之旅，一起解读身体的“语言密码”。

他们中，有“中国肺移植第一人”，他从小医院白手起家，以一己之力，在高难度的临床领域，将中国带入世界顶尖；也有人气营养师，年轻帅气、风趣幽默的他打开了传播健康知识的新大门，深受年轻人喜爱；更有治愈大众心理创伤的性感女青年、“中国健美常青树”爷爷辈的肌肉男神、在头条健康科普的心血管医生。

通过这场演讲，我们希望能够带你读懂身体的语言，进一步了解自我的同时，让生命变得更加丰盛。

讲者介绍

陈静瑜，国家肺移植质控中心主任，今日头条健康科普创作者

演讲主题：《生命接力，与时间赛跑的“肺腑之言”》

如果说器官移植是医学领域的喜马拉雅山，那肺移植可谓是“医学界的珠穆朗玛峰”。在攀登这座高峰上的征途上，陈静瑜从未停歇。他曾到加拿大进修，回国之后重启了停滞多年的肺移植项目。近十年来，他带领团队顺利完成了800余例肺移植手术，与时间赛跑，实现生命接力。“我希望我们每一个肺移植受者术后都能长期生存，活到101岁。”这是陈院长去年的生日愿望。

这次海绵演讲，陈静瑜将从肺科普和肺移植角度出发，带你了解肺移植的魅力，以及他的“生死朋友圈”。

顾中一，营养师，北京营养师协会理事，今日头条健康真相官。

演讲主题：《深陷“身体困局”的城市青年如何吃出答案？》

譬如当我们谈起外卖，总是会和不健康、不卫生、发胖等等划上等号，而外卖真的只有这一副模样？

如果身体会说话，胃会告诉我们什么样的真相？

本次海绵演讲，人气营养师顾中一将化身“胃”的翻译家，告诉你如何点外卖好吃还不胖？如何用外卖吃出健康？为你解读专属于胃的美食密码。

我们心里都有病，心理咨询师，青年作家，今日头条心理科普创作者

演讲主题：《当对方使用表情包时，TA心里到底在想什么？》

“我们心里都有病”，本名郭幽圻，心理学圈文艺女青年，她致力于有趣又实用地传播心理学知识，专业而又通俗地点评热门话题，治愈大众心理创伤。

当对方发表情包时，TA到底在想什么？表情包会不会暴露我们的心思？折射我们的社交人格？

本次演讲，“我们心里都有病”将从日常聊天使用的表情包出发，深剖表情包等聊天工具背后的心理需求和人格拼图，解锁你的心理密码。

中国健美常青树杨新民，亚洲健美大师，tmsplan网特约导师，今日头条健身科普创作者

演讲主题：《70岁的年龄、30岁的身体，我的硬核后半生》

杨新民与共和国同龄，36岁开始健身，67岁依然活跃在健美舞台，他拿过100多个冠军，连续23次获得全国冠军，这个成绩至今难以超越。在30多年的健美历程里，杨新民不再把夺冠作为一个终极目标，他发现健身逐渐成为一种生活方式与信仰，给他的生命赋予了另一层意义。

如今，一张同龄人间的对比照，让杨新民再次出现在公众眼前。70岁的年纪如何拥有30岁的身体？年轻的奥秘到底是什么？在此次海绵演讲中，都将为你一一揭晓。

不仅如此，健身和减肥其实并不是一件事。什么样的人需要去健身？健身实用小技巧有哪些？“中国健美常青树”杨新民会带你聆听身体的声音，找寻青春的答案。

张之瀛大夫，心内科医生，今日头条健康真相官

演讲主题：《朋克养生，年轻人的自救攻略？》

张之瀛大夫，头条健康领域优质创作者，被205万人关注的科普大V。2017年初，张之瀛初识头条。最初写科普的出发点是写一些医学专业科普给老病人看，到现在，他已经在头条发布了超过一万条内容，205万人在头条上看他的医学科普。

在日常粉丝私信中，张大夫经常发现，有不少年轻人前来询问心血管疾病，慢性病逐渐呈现出年轻化趋势。年轻人可乐加党参、啤酒泡枸杞这种朋克养生方式，真的有用吗？当我们在朋克养生时，你的心血管到底在干什么？此次海绵演讲中，张之瀛大夫将为你解锁心血管的养生密码，找到适合年轻人的养生方式。

我们的身体需要被了解、被解读。

我们的手指，我们的脚趾，我们的大脑，我们身体的每一个部位都在无时无刻地传递着各种信息，你想倾听他们的语言吗？你又想探寻什么样的答案？

11月30日来海绵演讲，带你与身体对话，获取生命的“通关密码”

什么是海绵演讲？

海绵演讲是由今日头条主办的，主要面向当代青年人的系列演讲活动。

每场“海绵”演讲，我们会邀请今日头条的优质内容作者，他们将在现场分享各自的故事与经历，和对自己所处领域独到的智识与见解。

一言以蔽之，海绵演讲即是今日头条创作者向大众分享知识和思想的平台。除现场演讲外，演讲内容还将通过网络视频直播、音频等形式传播。

交通方式：

公交：

乘坐111路至美术馆站，步行428米即达。

乘坐82路至北京妇产医院站，步行616米即达。

地铁：

乘坐地铁8号线至中国美术馆站，由D2西南口出后步行504米即达。

或者乘坐地铁5号线至东四站，由D西南口出后步行937米即达。

打车/自驾：

高德地图搜索“北京金茂万丽酒店”，按规划路线行驶即达。

注意事项：

1、为不影响场内观众观看效果，迟到观众将统一于两位讲者换场的间隙入场，敬请理解。

2、签到将于活动前30分钟开始，位置为到场后自行选择，早到早占座。

3、本次演讲活动需要兑换手环。请全程保留手环出入会场。手环遗失不补。1.2米以下儿童谢绝入场，1.2米以上儿童需持票。

4、请全程保持手机静音或者关闭，请不要接打电话，演讲期间请不要走动。

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https://www.huodongxing.com/event/2519658067600