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选对枕头,睡得才香

2015-08-14 18:05生命时报微信字号:TT

如果说睡觉是一段旅程,那最好的旅伴肯定就是枕头了。有的人喜欢枕着它,有的人喜欢抱着它,反正用自己最舒服的姿势,去迎接一个个香甜的美梦。但我们通常都是这样,越是亲近的事物,反而对它了解越少。其实枕头里面的学问可真不少,它的高低、软硬,甚至里面的填充物都会直接影响我们的健康。如何才能选一个合适的枕头?枕头脏了,要多久洗一次合适?如果落枕了,又该如何自我治疗?带上这些疑问,《生命时报》请权威专家来给你一一解答。

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