受访专家：

北京大学临床心理中心常务副主任 唐登华

北京回龙观医院临床六科副主任医师 高士元

北京师范大学学生心理咨询与服务中心咨询教师 申子姣

“每个人都有一道伤口，或浅或深，盖上布，你以为不存在。”这是北京师范大学学生心理咨询与服务中心宣传手册上的一句话，意在提醒大学生，心理问题就像白布下的伤口，你若无视，或许自愈，也可能溃烂。

近年来，校园自杀、伤人事件频发，种种惨剧不仅令人悲叹，更引起社会对大学生心理健康这一话题的思考和讨论。近期，本报记者接连走访大学校园和心理门诊，以了解大学生掩藏在“白布”下的心理“伤痛”。

近三成大学生存在心理问题

在陈雪（化名）的网络空间里，有这样一条自白：“如果此生不能成为成功人士，活着还有什么意思！”2012年，陈雪如愿以偿地考入北京某重点大学，骄傲和兴奋的心情却没一个朋友同她分享。用她自己的话说：“别人都在嫉妒我！”走进大学后，陈雪想着“我要当这里的第一”，于是为了学习，她拒绝参加任何集体活动，每天只睡2～3小时，甚至一个月不洗头，但成绩没升反降。之后，陈雪越来越沉默寡言，常在宿舍偷偷哭泣，每天只吃一顿饭甚至不吃，脏衣服堆在一起，随便拽出一件就穿上身……2014年，刚升入大三的陈雪生活已无法自理，时常头晕、恶心，“脑子像塞了糨糊”。经诊断，她患有重度抑郁，不得不退学治疗。

“你赶紧开车撞死吧，否则全家都要遭殃！”李峰（化名）已记不清类似的诅咒第几次在耳边响起。2013年，李峰考入北京某重点高校，在他人眼中，他是个阳光、健康的大男孩。不幸的是，入学不到一年，他开始出现幻听，总感觉有人在不停地和自己说话。李峰害怕地说：“我必须听话，否则他会杀了我。”去年3月的一个下午，李峰开车行驶在高速路上，这个声音再次响起，他闭上眼睛，猛踩一脚油门，哐……醒来时，李峰发现自己躺在医院，所幸只是撞上路边的电线杆。经诊断，李峰患有精神分裂症。

北京大学临床心理中心常务副主任唐登华告诉《生命时报》记者，以上两个故事只是大学生心理、精神问题中颇具代表性的缩影。两者区别在于，李峰患有的精神分裂症多由先天遗传、生理因素导致，多数患者会在青年发病，因此大学生容易成为一些遗传性心理、精神疾病的高发人群。而陈雪从小接受严格家教，成长中承受了巨大的心理压力，她的患病主要和后天外部环境和成长经历有关。可见，先天、后天因素都会诱发大学生心理问题。另外，唐登华指出，抑郁症、焦虑症已成为困扰大学生心理健康的主要问题。目前，大学生中，焦虑症占比5%、抑郁症占比3%，也就是说，1万名大学生中就有300～500人患有这两类心理疾病。此外，调查显示，我国近三成大学生存在或多或少的心理问题，情况堪忧。

背后原因复杂交错

美好的年华偏偏遭遇心灵的困境，原因何在？几位权威专家表示，大学生心理问题并非简单的群体问题，背后原因复杂交错。

大学生：面临人生第二次“断奶”。北京回龙观医院临床六科副主任医师高士元说，18～25岁是个比较特殊的时期，心理学上称之为“最艰难阶段”。主观上，大学生希望独立思考问题、规划未来，但客观上，刚刚离开父母、走进全新环境的他们，就像人生第二次“断奶”，如何学习、生活、人际交往全靠自己，从而面临诸多挑战，如不能及时调整、适应，就可能陷入抑郁、焦虑、自我怀疑等心理困境。另外，北京师范大学学生心理咨询与服务中心咨询教师申子姣指出，社会浮躁之风已吹入校园，很多大学生的心态是“什么都想要，却要不过来”，于是忙着学习、考证、社交、实习、留学……激烈的竞争压力，再加上这种“求之不得”的心态，一旦受挫往往遭遇心理危机。

家长：过度溺爱和保护孩子。唐登华告诉记者，现在的大学生几乎都是“独生子女一代”，从小就是全家的焦点，含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了。家人的过度溺爱和保护，让孩子感受不到一点危机感，从而心理素质普遍较差，还会影响性格和人格的形成发展，一旦独立后遭遇挫折，往往不堪一击。另外，多数家长存在“管太多”而“管不对”的教育瓶颈，只抓成绩，却忽视了孩子的心理健康。

学校：不重视心理健康教育。2011年，教育部曾印发《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》的通知，要求高校配备从事心理健康教育的专职教师不得少于2名，同时可根据学校情况配备兼职教师。作为清华大学心理咨询中心特聘心理咨询师，高士元指出，总体来看，目前我国高校专职心理咨询教师缺口很大，大多高校会在每学期开学时招聘兼职心理咨询师，但资质参差不齐。有的学校看重资质，要求获得“国家二级心理咨询师职业资格证书”；有的看重经验，比如“200小时以上的个案经验”；有的甚至不要求是心理学相关专业毕业……兼职心理咨询师的能力和水平难以保证。另外，虽然大多数高校开设了心理健康课程，但很多学生将其看成“必逃的选修课”。学生逃课率太高，有些老师讲得也漫不经心，枯燥的理论多于鲜活的指导。

高校管理避免“幼儿园化”

专家们指出，只有多一点包容、理解、互助，才能让大学生的心理更健康。

首先，唐登华呼吁，媒体应少做针对大学生的博人眼球、去情境化的报道，以免加剧对当事人的伤害，全社会也应理性看待有关大学生的新闻事件。

其次，唐登华建议，高校管理应避免“幼儿园化”，重视培养学生解决心理问题的能力，早期识别符合精神障碍诊断标准的学生，并送医进行专业治疗，千万不能仅仅进行心理劝导和咨询，以免延误治疗。高士元补充说，高校应不断丰富心理健康教育的形式，做充满人情味的心理咨询，健全“校、院（系）、班级”三级心理健康教育工作网络，加强对专业教师和兼职教师的培训。

第三，申子姣指出，孩子成长过程中，家长别为孩子考虑得过于周全，从而剥夺他们自我成长的机会。孩子刚上大学时，家长最好及时转换角色，多给孩子一些情感支持，常和他们聊聊新环境中面临的困难，用理解和安慰代替苛责，帮他们顺利度过成长“断奶期”。

最后，唐登华强调，大学生自己也要主动培养健康的心理状态，应做到几点：调整心态，正确评价自己，发现自己的优点，接受自己的不完美；遭遇不良情绪时，第一时间找他人倾诉，切忌胡思乱想；培养兴趣爱好，感觉紧张、焦虑时，做些自己喜欢的事，舒缓心情；每天坚持运动，有助于释放压力、增强体魄；把生活安排得充实点，有利于转移注意力，让人无暇顾及负面情绪；当身边的同学遇到心理困境时，应及时伸出援手，诚恳地劝慰、引导，帮助他人也能快乐自己。▲ （生命时报记者 高阳）