2024-03-09 农历甲辰年 正月廿九
每天10个“一分钟”,想不长寿都难(真人示范)

冬天太冷不想出门活动?经常保持一个姿势久坐不动?实在抽不出时间锻炼身体?生命君发福利了!送你一套动作,不仅简单易学,不受场地限制,而且还能益寿延年。

穿插在看电视、刷牙、穿衣等生活间隙里练习,就能让你从头到脚、从早到晚都得到锻炼,还有真人示范哦,快动起来吧!

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