现阶段，“勤洗手”的重要性人人都知道，但并不是所有人都能真的洗干净。

因为很多人虽说做到了勤洗手，但洗手的方式存在错误，达不到清洁的效果。

《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)采访专家提醒你，洗手时别出现这5个易犯的错误。

受访专家：四川大学华西医院感染性疾病中心教授 宗志勇

本文编辑丨赵可佳 王晓晴

错误1

洗手时保证时间就行

很多人觉得，洗手只要默念一两遍生日快乐歌，延长一下时间就够了。其实这种做法不妥，除了要保证时间，更为重要的是洗手的方法。

洗手要稍微用一点力，揉搓双手表面

这样才有利于清洁手上的脏东西。轻飘飘地洗洗，病原体可能还残留在手上，容易造成健康隐患。

重点还要关注大拇指和指尖

除了手心和手背，重点还要关注大拇指和指尖这些容易被遗忘的角落。可以用手掌握住大拇指来回揉搓、指尖在掌心揉搓等方式清洁上述部位。

日常生活中，推荐用洗手液洗手

没有洗手液时可使用香皂或肥皂，但需要保持干燥，否则易滋生细菌。外出不方便水洗时，可携带小瓶的消毒液清洁双手。没有消毒液时，湿纸巾也可以派上用场。

错误2

免洗洗手液洗得更干净

有些人认为，日常洗手的方法不靠谱，得用一些“非常规”手段，比如含酒精的免洗洗手液，这样消毒效果才好，其实不然。

当手上有可见的污垢时，免洗洗手液的消毒效果会受影响，建议使用洗手液和流水彻底清洁。

只有在双手没有肉眼可见的脏污时，才可以考虑使用免洗洗手液。在洗手液自然干燥之前，不要用纸擦拭或者用水冲洗。

错误3

只要是酒精就可以消毒

新冠病毒怕酒精，是不是可以用酒精直接消毒双手呢?

酒精和免洗洗手液有一定区别。免洗洗手液内含护肤成分，对皮肤伤害小。反复直接用酒精擦拭双手，容易造成皮肤干燥等健康问题。

当然，条件有限时偶尔可以用酒精消毒双手，注意选择涂抹和擦拭的方式更妥当。

当使用酒精喷雾消毒双手时，注意远离潜在火源，比如抽烟人群、电器、炉灶等，避免引发火灾。

错误4

只有外出后洗手

外出归家第一件事是洗手，这已经达成了共识。但不少人觉得，家里很干净，没必要经常洗。

其实，真正判断是否需要洗手的原则不是出不出门，而是触摸易感部位之前，接触污染物品之后。

就算在家里，这8个时刻一定要洗手：

准备食物前、吃饭或吃药前、触摸口鼻前、抱孩子或给孩子喂饭前;

咳嗽或打喷嚏后、上厕所后、处理婴儿粪便后、接触纸币后等。

错误5

洗手后用毛巾擦擦就行

用毛巾擦手似乎是生活常态，但其中隐藏健康隐患，尤其是目前的特殊时期。

毛巾易滋生细菌等污染物，建议洗手后用纸巾擦拭双手更为合适，纸巾相对于毛巾来说更清洁。

日常使用的毛巾要常洗常晒，注意消毒和更换。▲