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更年期焦虑让人轻生

2015-10-14 18:40生命时报字号:TT

51岁的杨女士与丈夫结婚几十年很少红过脸。但最近半年,杨女士特别焦虑,情绪容易波动,爱发脾气,喜怒无常,甚至猜疑丈夫,稍有不顺就摔东西、大吵大闹。因为丈夫做家务不积极,杨女士没完没了地唠叨,丈夫骂了几句,她一气之下竟跑进房间割腕轻生。

复旦大学附属中山医院心理医学科主任季建林:杨女士属于典型的更年期综合征,这种症状主要发生在50岁左右的更年期妇女身上,主要表现为一般性焦虑症状加上更年期症状,具体表现在生理和心理两方面,生理方面主要表现为月经失调,经常出现潮热、出汗、眩晕、咽部有异物感或干燥感、失眠、便秘等。心理方面表现为情绪紧张、心神不宁、烦躁易怒、易激动、记忆力减退,甚至产生轻生念头等。

人们往往认为进入更年期的女性脾气大、乱猜疑是正常现象,其实这可能是更年期综合征的表现。女性在进入更年期时,首先,要做好心理准备,认识到更年期是一个正常的生理过程,出现的症状是暂时的,而且可自行缓解,不必忧心忡忡。其次,生活要规律,防止工作负担过重,尽量避免精神刺激,同时注意锻炼身体,经常参加文体活动。此外,要定期检查,如果出现了更年期综合征的一些表现,可用药物减轻症状。家人要对进入更年期的女性给予正确的理解和关爱。▲ (生命时报记者 唐 珍)

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