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安徽读者:吃红糖能增加体重吗?

2014-05-21 16:33生命时报 字号:TT

  安徽读者丁先生问:我今年79岁,一直胃肠不好,胃镜提示“萎缩性胃炎”。现在我很瘦,身高158厘米,体重才45公斤。我看电视上有中医说吃红糖对身体好,我能吃红糖吗?怎样增加体重?

  南京市中医院脾胃病科主任医师杨勤答:中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃等作用,怕冷、体质虚寒的人可以食用,但是胃酸过高、包括胃炎、胃溃疡、糖尿病患者不宜食用,因此建议这位患者最好不要过多地食用红糖。

  萎缩性胃炎本身就会引起食欲不振、消瘦等,因此患者要积极治疗胃炎,保护胃黏膜;另外平时要注意规律饮食,忌吃过热、过咸和辛辣刺激的食物。值得注意的是,现在人们大多物质条件过好,吃的食物太过精细,食物不需要脾胃工作就能被吸收。长此以往,脾就“没事可干”,会导致脾胃失和,吸收不好,可以采用针灸、中药调理,加强水谷运化功能。如果患者存在挑食和偏食现象,要增加进食量,多吃碳水化合物如面食,以及高蛋白食品、蔬菜和水果,胃肠功能较弱的瘦弱者,可选择鸡、鸭、鱼食用,并适量运动,保持好心情。▲

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