客户端读者崔先生问：我妻子最近三个月大量掉头发，每次梳头都掉很多。请问脱发是什么原因，应当怎样治疗呢？

哈尔滨医科大学第一附属医院皮肤科主任郑淑云解答：首先需要明确脱发的原因是生理性还是病理性。生理性脱发最常见，通常与精神因素有很大关系，因此平时要注意避免长期处于精神紧张、焦虑状态，保持心理健康。此外，饮食上要注意营养全面，可多食用些核桃和黑芝麻等促进头发生长的食物。注意保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于6小时。染发、烫发及吹发都会损伤头发，应尽量避免。坚持锻炼、保持轻松心情和好的心态也可以减少脱发，甚至促进头发再生。

如果是病理性脱发，应积极寻找病因，针对不同病因采取对症治疗。一般年轻女性多由于伴有结缔组织病而患上病理性脱发，患者可以去皮肤科做皮镜检查，观察毛囊情况，根据检查结果积极治疗。▲