运动后猛灌4升水，身体从“旱”到“涝”，男子因头晕恶心被送往医院。

31岁的赵先生家住武昌雄楚大道，25日晚，他在体育馆打了一个半小时羽毛球，然后步行回家。路上，他喝完了两瓶两升装的矿泉水。到家后，赵先生感到头晕想吐，父母以为他中暑了，又给他倒了一杯凉开水，没想到他喝完后不适感更加强烈。半小时后，赵先生被送往广州军区武汉总医院急诊科，确诊为急性水中毒。

该院急诊科副主任程青说，人体出汗在丢失水分的同时，也丢失了不少盐分，此时大量喝水会进一步冲淡血液，可能导致“水中毒”。夏天可适量饮用淡盐水，在极度口渴时，需避免短时间内喝下大量的水，机体突然从“旱”到“涝”，容易“水中毒”。