我们的每一口呼吸，都在悄悄影响着牙颌、颜面部的正常发育。牙列不齐，上牙突出，嘴唇肥厚……这些拉低“颜值”的面容构造，可能是错误的呼吸方式造成的。

人类呼吸时，气流既可以通过鼻腔也可以通过口腔进入呼吸道。在正常情况下，绝大部分人习惯用鼻呼吸，这也是正确的呼吸模式。但有人却不自觉张嘴呼吸，久而久之，面容也可能发生改变。

本期，上海市肺科医院副主任医师胡洋，和你谈谈“口呼吸”的问题，教你如何判断自己的呼吸方式。（采访、摄制：杨萌）