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【推拿解说室】让“生锈”的肩肘腕灵活一点

2020-08-24 17:22生命时报字号:TT

对着电脑一整天,下班时一起身,感觉胳膊酸痛、不听使唤?

平时,姿势不当、过度疲劳等会使上肢关节的灵活性越来越差,久而久之引发肩周炎、“网球肘”等病痛。不妨学几招实用的按摩手法,让你在家就能缓解上肢出现的各种小问题。

本期,中日友好医院推拿科主任唐学章亲自示范,教你让“生锈”的肩肘腕灵活一点。(采访、摄制:赵子莹)

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