一场酣畅淋漓的性爱中，身体哪里发挥的作用最大？

有些人认为是性器官，有些人觉得是能说情话的嘴巴，不过，英国性学专家特雷西•考克斯最新统计发现：手，是性爱过程中使用频率最多，并且贯穿始终的“性武器”。

这一发现告诉人们，性爱时，手有着神奇的魔力。为此，我们综合国外性学家的建议，并采访两性关系咨询师李慧丽，教大家在性爱中如何运用双手。

拥抱时手别停

拥抱是表达爱意的常见方式之一，若想做一位调情高手，要学会拥抱时用上双手。

在拥抱爱人时，不妨一只手放在对方的腰部，另一只手轻轻地用指尖在爱人背部游走，背部的脊椎是一个汇集了全身多种神经的重要部位，因此触摸这里，不仅会让伴侣心潮澎湃，也会让你情不自禁。

爱抚时找对位置

两性生活中，女性最常抱怨的就是男人用在爱抚上的时间越来越少，男人却常常觉得双手“无处安放”。

美国金赛性研究所调查发现，正确的爱抚是性爱欢愉的关键所在，手指饱含深情的爱抚，可以迅速传递情欲。性爱抚应从最不敏感的部位开始，逐渐向敏感部位转移。

男女喜欢的抚摸方式也不同，女人更在意抚摸的力度，通常喜欢从轻到重的按压。除了乳房、阴蒂等部位，还可以用手抚摸爱人的脸颊、耳朵、前臂、大腿内侧等部位。

走路时手牵着手

调查显示，与那些走路时不牵手的夫妻相比，走路时牵手的夫妻幸福感更强，身体上的接触更多，性爱也更多。在一起看电影时，也可以去挑逗爱人的手心，因为双手密布着许多感觉神经，可以让身体产生强烈的反应。

为爱人做提性大餐

用灵巧的双手为爱人准备美食本身就是一件性感的事，如果再做些提升性欲的食物，那就更加完美了。在蔬菜沙拉中点缀上几颗樱桃，能够迅速激发起男人的性幻想；准备一些羊肉、牡蛎等，则能为他壮阳生精。

写下性幻想

电子技术泛滥的生活中，手写的文字是浪漫而又火热的。夫妻间可以经常留个便条，写下你的性幻想或期待，也可出差时买张明信片，写上几行情诗寄回来，这都能增强性关系的长久性。

用手自我满足

自慰是最好的性爱老师，给自己留出充足的时间，用手探索身体。夫妻可以用相互自慰的方式来探索神秘的性爱世界，还能教会伴侣如何爱抚你的身体。▲（生命时报特约记者李永姜）