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睡时闻花香,提高记忆力

2020-02-20 16:48生命时报字号:TT

在睡梦中也能记东西、学习是很多人的梦想。德国弗莱堡大学医学中心的心理学家、精神病学家和生物学家近日首次证实了,在睡眠过程中闻花香能对学习起到促进作用。

研究人员对德国南部一所小学的54名学生进行了几项实验,这些学生的年龄在11~12岁之间,参加实验之前学过一年的英语。测试组的学生被要求在学习英语词汇时,在家里的书桌上放置有玫瑰香味的香棒,晚上在床头柜上也放置。在另一项实验中,这些学生要在学校进行的英语词汇测试的过程中把香棒放在旁边的桌子上。实验结果显示,与不闻香的学生相比,闻香的学生在参加测试时记住了更多的词汇。如果在学习期间和睡眠阶段都闻香棒,他们能多记住约30%的单词。

发表在《科学报告》上的这项研究成果表明,即使是在晚上睡觉时闻玫瑰花香也能增强记忆力,这就拓展了气味暗示效应的适用范围,表明在日常生活中可有针对性地使用香味以帮助记忆。此外,这一发现还证实了嗅觉功能对增强记忆力起到了重要作用。▲

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