国家二级心理咨询师 丁思远

趋利避险、寻求安全保障、保证生存繁衍，是人类作为生物的本能。但喜欢极限运动的运动员们却主动追求相反的生活方式，他们冒着生命风险，乐此不疲地挑战生存极限。最近，24岁的女大学生在天门山进行翼装飞行时坠亡的新闻，引起了大家的讨论。很多人无法理解，他们为何要选择这种危险的运动?

从生理的角度看，有些人喜欢冒险、挑战，其根源在大脑释放的多巴胺。当我们做出特定的行为，经历了某些极限的身心体验以后，脑组织会释放多巴胺，激起快乐和幸福的感觉，并让人上瘾。身为一个普通人，我们有时也会觉得“日子一成不变很无聊”“很想做一些没做过的事”“挑战一下也挺兴奋的”……这些都是我们对刺激的本能需求，是天性。从进化的角度看，如果人类没有这种敢冒风险的生物性，很可能就不能闯出新天地，也不可能生存下来。“冒险”促使我们不断寻找新大陆、寻找更多的食物、探索更合适的生存之道，这种能力写在我们的基因里。而科学家发现，某些极限运动爱好者似乎存在基因突变，导致他们很难感受多巴胺的“奖励”，需要更刺激、冒险的行为来获得满足和快乐。这些人通常会有特别鲜明的“个性”，如更好动、有活力，喜欢新奇刺激，不怕危险、困难，更敢做敢闯，当然也更容易频繁跳槽、搬家、换伴侣等，骨子里是“不安分的人”。

抛开生物性，更多的极限运动爱好者是出于自身的心理动机去冒险。有的人认为极限运动能帮助自己最大程度地穿越死亡恐惧，找到生命意义。人类最大的恐惧就是对死亡的恐惧，当直面这个恐惧，战胜这个恐惧，会让人更有勇气和更自在地活着。

还有的人认为极限运动能帮助跳出舒适圈。我们所有经历都是一面面镜子，帮助照见自己的不同侧面，更好地理解自己。舒适圈则是熟悉的镜子，它让我们看到有把握的部分，但很难看到新鲜和未知的部分，因此很多人会自发跳出舒适圈，去做平时不会做的事情。极限运动是一种跳出舒适圈的极限，离普通生活越远，越能全面地了解自己。

尽管极限运动会带来一些积极的影响，但其危险性也是客观存在的。在选择极限运动之前，需要确定自己做好了心理准备：有可能在你什么都还没有得到之前就走向了人生终点。我们需要在获得心理满足和付出安全代价之间做出平衡。▲