国家二级心理咨询师 麦舜翩

想象一下，你正准备掐点在网上抢购一件心仪之物，到了“秒杀”的前几分钟，你突然发现电脑时间和手机时间不一样，不知道以哪一个为准，抓狂的你此时不知如何是好。心理学家将这种有两套标准，不知道哪一个是对的，让人失去对“准确性”的判断并出现无所适从的现象称为“手表定律”。

“两只手表”在生活中随处可见。比如在家里，爸爸和妈妈的教育理念不一致，孩子会非常矛盾。如果妈妈希望孩子全面发展，有个快乐的童年，让孩子尽情地开发兴趣爱好，但爸爸希望孩子学业成绩优异，在班级、年级取得好名次，那么孩子就可能不知道如何利用自己的空闲时间，是玩还是学习?企业单位里也会遇到类似情况。笔者的一位朋友最近经常抱怨工作进行不下去。由于疫情影响，他们公司的海外营销部业务量大幅下降，于是讨论各种新出路如开发新领域、研发新产品等。然而一段时间后，很多人受不了这种混乱的感觉，每天很忙但每件事都没有太多成效。有时候宁可专注在一个方向上努力，哪怕会失败，也比在混乱的目标中消磨好。还有，学校里老师对知识的讲解不一致、社会中的不同价值观念等，都会表现出手表定律，引发人们的不确定感，消磨人的行动力。

手表定律带给我们的启示是，一件事情不能设置两个方向的不同目标，否则会使人无所适从;一个人也不能选择两个不同的价值观，否则行为会陷于混乱。如果你遇到了类似的两难局面，不妨先让自己相信其中一种，有了行动的标准，才有可能走出混乱。▲