有人说，女人一辈子只有在怀孕期间是公主，能理所当然地享受各方宠爱。确实，孕育新生命不仅是准妈妈一个人的事，而是全家共同的大事。孕中期出现的身体不适、要去医院频繁产检，都会给准妈妈带来压力，甚至引发焦虑。此时，家人无疑是最强大的后盾。

准爸爸多分担。平时总是妻子在料理家务，一手包办柴米油盐酱醋茶。到了孕中期，妻子的身体多有不便，丈夫一定要主动分担家务，为准妈妈和胎儿营造好的家庭环境。如果是和长辈一块居住，丈夫还应努力处理好两代人的关系，避免为妻子心理添堵。抽烟的准爸爸更应尽早戒烟，不要让妻儿生活在二手烟的污染中。

性生活安全第一。到了孕中期，胎儿发育步入稳定期，可以进行适当的性生活，但次数不宜过多，且丈夫务必温柔，一定要控制好力度和速度。如果感觉疼痛，则应更换体位或及时中断性爱。此外，胎盘位置低，高血压，有过流产、胎停育等不良孕史的人，建议不要性生活，以免影响胎儿的正常发育。

陪伴准妈妈产检。现在的大医院人多，有一定的等候时间。如果时间允许，家人最好陪伴准妈妈做产检，这不仅能帮她跑上跑下办理各项手续，保证准妈妈的安全，更主要的是能缓解她的心理压力，让她感觉自己是被关注被疼爱的。▲（北京妇产医院产科主任医师 丁 新）