分心木泡茶缓解尿频

天津王先生提供：我最近一年一直尿频、尿急，多次去医院检查结果又都正常。后来有人建议我求助中医，一个中医老大夫建议我用分心木泡水喝，我坚持一段时间后，感觉确实非常有效。

哈尔滨医科大学附属第四医院中医科副教授邵青点评：中医上，尿频被列为肾虚的症状之一。而分心木有固肾涩精、固精缩尿的功效，所以对于肾虚不固所致的遗精、滑精、遗尿、尿频等症状很有效。

中医治病一般先分阴阳，阴是有形的，尿和精液就是，而阴的固守要靠阳来收敛，很多人肾阳不足固不住阴的部分，就造成了遗精遗尿。因此，中医治疗这样的疾病都是从温补肾阳入手，以达到固精缩尿的目的。尤其是夜间多尿的人，可以尝试温补肾阳的食物和药物。

此外要注意，男性尿频患者房事要有节制，如果房事后第二天感觉疲劳就应减少次数。平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。此外，还可以每天搓揉位于脚底的涌泉穴(足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处)，双手左右交叉搓揉至发热为止，每次120下左右，最好分早晚进行。

从西医角度来看，急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎、前列腺炎等都可导致尿频，所以患者一旦出现尿频应先到医院做相关检查，确诊病因后再治疗。▲