中国人民大学硕士、著名职场女性情感专家 梁朝晖

“三年之痛，七年之痒”，这是许多在婚姻中受过伤的人总结出的一句话。据国家民政部的最新统计，2016年北京离婚率高达39%，年轻一代逐渐成为离婚大潮的“主力军”，很多夫妻都是因为一些琐碎小事离婚。相关研究还指出，69%的婚姻问题是解决不了的。习惯以自我为中心，不懂得站在对方的角度考虑问题，不能理解对方对自己爱的表达方式，婚姻就容易出现问题。用心经营，提升婚姻幸福感，可以从以下几方面着手。

接纳现有关系，聚焦美好。幸福的婚姻需要夫妻不断交流、共同经营。接纳现存的问题，共同成长、共同面对所有的变迁，才能逐渐建设更和谐的关系。

不过于依赖对方。婚姻中有一个公式：吸引力=刺激+价值+角色。刺激是指生物性的吸引，看到对方就会怦然心跳。但容颜会随着岁月流逝而衰老，这就需要双方在不同的成长周期中，认清自己的角色，思考自己的价值，不过于依赖对方;寻找自己喜欢的工作并专注去做，在职业中散发出自己最美的光辉，展现出独特的职业女性魅力。

说“废话”等于说情话。夫妻间的情感交流需要技巧，学会说“废话”，能帮助夫妻把柴米油盐的日子过得风月无边。在语言沟通学中，女人每天要说够8000个词，男人要说够5000个词。如果一方的沟通欲望没能在工作时得到满足，就会通过家庭生活来弥补。此时，伴侣简单的回应“是吗”、“后来呢”“还有呢”就能使对方感到被关注，增加满足感，从而促进夫妻感情。▲