强者硬汉高大威猛   大口吃肉大碗喝酒

受访专家：

中国科学院心理研究所心理健康应用中心测评主管  肖震宇

本报记者  徐文婷

近日，全球公益组织“提示”发布《2019男性特质与健康报告》（以下简称《报告》），通过研究涉及195个国家的2016年全球疾病负担数据发现，男性平均比女性早5.5年死亡；在心脑血管疾病、肿瘤、慢性呼吸系统疾病等主要疾病负担中，男性几乎每项占比都过高。研究显示，这与男性性别观念、生活习惯、人际关系等有着密不可分的联系，若过度追求男子汉气概反而会害了自己。

男子汉气概变了味

古今中外，人们对男子汉气概的理解不外乎是要求他们扮演“强者”“硬汉”的角色。在我国历史文化中，人们用“阳刚”形容男人，“阴柔”形容女人，男子汉气概是男性最基本的一种社会性别价值观。从发明文字开始，“男”字在甲骨文里就是左边一个“田”，右边一个“力”，可解释为“田里的劳动力”，是力量象征。《礼记·王制》记载：“王者之制禄爵，公、侯、伯、子、男，凡五等”，“男”是一个爵位等级，是权力象征。在唐代文学作品里，男子汉气概又是李白笔下“十步杀一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏身与名”的行侠仗义；李咸口中“眼前多少难甘事，自古男儿当自强”的独立坚强。

美国心理协会曾发文称，男子汉气概使男性获得更多福祉，例如，更多的领导岗位工作、更高的薪酬和社会地位，但也因此付出很大的健康代价。该《报告》研究者也表示，男子汉气概中不乏人人推崇的精神品质，但也可能因病态化地刻意追求而变了味儿，导致男性寿命不及身体相对柔弱的女性。在195个国家中，有192个国家的男性预期寿命低于女性，全球男性平均预期寿命为69.8岁，女性为75.3岁。全球男性12个主要死亡因素中，有7个属于非传染性疾病，包括心血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、内分泌疾病、神经系统疾病、慢性肝病、新生儿疾病；3个身体伤害，包括意外伤害、交通事故、自残或暴力；以及2个传染病，包括艾滋病、结核病。男性从青春期开始，出现伤残的比例就显著上升，在30岁左右达到顶峰。

六大行为危害男性健康

研究者表示，“男子汉”的刻板要求直接影响男性生活方式和行为习惯，不良饮食、吸烟、酗酒、职业伤害（过劳、职业受伤等）、不安全性行为、滥用药物的概率大大增加。这6种健康风险与全球52%的男性死亡及70%的男性疾病伤残有关。中国科学院心理研究所心理健康应用中心测评主管肖震宇表示，过度“阳刚”的确让男性处于健康劣势。

易养成不良嗜好。女性更关注自身，希望自己能保持年轻漂亮，这种欲望给身体带来良性影响，比如更注意饮食健康、作息规律等。相反，“男子汉”则更关注权力与名誉，对健康不怎么上心，日常很少做保健和定期体检。有数据显示，女性每年看病次数比男性高28%。不仅如此，一些贴有“男人味”标签的行为也消耗着他们的健康，例如“男人饭量大”“大口吃肉，大碗喝酒”“吸烟酗酒”等。《报告》中提到的7个导致男性死亡的非传染性疾病因素中，除去新生儿疾病，其他都与不良饮食及烟酒有密切联系。

易置身危险之中。男性被认为应当高大威猛、身强力壮，必要时应使用武力来维护安全并承担风险，以免被视为软弱无能。所以男性大多会有爱冒险、易冲动的性格特征。这让他们，尤其是年轻男性，在各种意外和危险行为中的死亡风险远高于女性。《报告》显示，坚信男子汉气概的男性，发生交通事故的可能性增加2~3倍。很多男性为了在同龄人中看起来更“酷”，会滥用合成代谢类固醇等影响身心健康的药物，此类物质类似于合成雄性激素，可增加肌肉块头和力量，使男性性征明显，但它已被列为2A类致癌物（很可能人类致癌物）。此外，对性别角色的错误认知，男性通常就医不及时，“硬撑”导致病情继续恶化；有些男性误认为性能彰显男人雄风，出现过度性行为的情况，感染性病几率更高。

易积蓄不良情绪。澳大利亚一项调查发现，1/3的男性在情绪低落时不愿与人交谈；85%的男性认为“男子汉流泪丢面子”。倾诉、流泪、求助等，在“阳刚”的男性看来都是软弱的表现，因此在面对精神压力时，他们往往独自承受。男性坏情绪得不到有效排解，压力越积越多，转而会表现为焦虑、脾气暴躁、有敌对或攻击性等，长此以往便累及身体，诱发神经系统疾病等多种疾病。

身心健康比男性角色更重要

美国人类生物学家朱迪·朱曾对四五岁的男孩进行为期两年的研究发现，男孩在理解他人情感、培养亲密关系时与女孩一样敏锐，但到了小学一年级前后，会把天生的同理心换成后天习得的沉默、隐忍，与朋友保持较远情感距离。更有趣的是，他们只在公共场合采取这种后天行为模式。可见，后天性别角色教育已成为压迫男性自由成长的“精神枷锁”。“男女本就有诸多相似，不该过度夸大两性差异。”肖震宇说，现在中性化性格的人越来越多，两性之间的意识壁垒逐渐被打破，这是社会的进步。

为维护男性健康，他建议：1.健康行为选择不分男女。世界卫生组织将影响健康因素总结为：健康=60%生活方式+15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗因素+7%气候因素。无论男女都要重视健康生活方式，积极应对疾病，避免肥胖和不良饮酒，戒烟，减少自我伤害。2.男性要重视精神疾病预防。人们常误认为男性“有脾气”是“真性情”；“不爱说话”是“性格沉稳”，事实上这些都可能是精神疾病的前兆。男性若遇到心理困惑应及时求助专业心理咨询师，家人也该多与男性沟通，倾听他们的“心事”。

《报告》倡议：“保证身心健康，为伴侣分担家庭负担，更应成为现代男性的榜样。各国应该设立相关健康部门，解决男性主动就医率低的问题，严格管理吸烟、酒后驾驶等，减少男性冒险行为。”肖震宇也呼吁，家长在教育下一代时，要避免使用“坚强点，像个男人一样”“哭哭啼啼像女孩子”等语言，让孩子树立正确的性别观念，成为身心健康的人比扮演别人眼中的“男子汉”更重要。▲