高芳堃说，老人最好住在朝阳或自然采光较好的房间，充足的阳光不但可以抑制疾病的产生，还会帮老人赶走坏情绪。

就照明而言，张浦枫指出，老人房间灯光应该偏暖色，这会让房间变得很温馨;光源不要太复杂，五光十色的彩灯不仅容易导致老人眼花、摔倒，还容易引起心慌、头晕;明暗对比强烈或颜色过于明艳的灯也不适合，因为这很容易引起老人情绪的波动。在细节上，老人房间最好不要挂刺眼的大灯，老人习惯起夜，如果在半夜突然遇到刺眼的灯光，会影响他们的睡眠。因此建议，老人的房间应使用间接光，尽量避免光线直射眼睛;最好使用多光源，因为随着年龄的增长，人体的角膜、晶状体、玻璃体等屈光间质透明性下降，瞳孔缩小，使进入眼内的光线减少，因此就需要多光源来提高室内光线，这样才能看得清楚，只是这些光源的色彩要单一;有些老年人喜欢躺在床上看书，所以床头灯应该稍微亮点，最好使用有调节功能的灯。为防止起夜时发生意外，高芳堃建议，老人卧室门廊最好装盏夜灯。▲