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4个改变,打开秋季性爱阀门

2016-09-23 13:54生命时报字号:TT

嗨,大家好,我是生命君。欢迎来到《严肃谈性》。本节目由《生命时报》独家制作播出,

今天,想跟大家聊的话题是:4个改变,打开秋季性欲阀门。

四季交替,万物随之改变,性生活作为一种生命活动,也应随着季节做出调整。秋季天气渐凉,一些性爱问题也随之出现。北京中医药大学东直门医院男科主任李海松为大家分析了这些问题,并给出了解决方法。

问题一:气温下降影响敏感度。温度降低会使血流变缓,影响皮肤对外界刺激的敏感度,尤其对女性影响更大。加上天冷衣服增多,伴侣间皮肤接触减少,可能让爱抚、拥抱、亲吻等性刺激变得没以前“起效”。

调整方法:性爱前洗个热水澡有助恢复体温,增加敏感度。此外,建议增加前戏时间,夫妻间可以相互按摩,既能消除“秋乏”,又能帮助热身。

问题二:天气干燥引发阴道干涩。中医认为,秋天“燥邪当令”,此时空气干燥,容易造成体内津液大量耗伤,表现在性生活方面,就是容易受到阴道干涩的困扰。尤其在女性月经前、妊娠、哺乳等生理期,阴道干涩问题更加突出。    

调整方法:床头备瓶润滑剂,以防不时之需。丈夫要充分调动、激发女性的情绪,因为情致低落,会进一步减少阴道分泌物。补充B族维生素,多吃蔬果,也能起到缓解作用。

问题三:前列腺容易“感冒”。临床上,秋天是前列腺疾病的高发季节,因为寒冷会增加交感神经的兴奋度,使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,加重前列腺液的淤积,导致前列腺疾病发作。

调整方法:男性性爱时要量力而行,注意保暖,适时增减衣物。性爱时衣服要“晚脱早穿”,性爱前可以穿着衣服享受前戏,性爱后要及时盖上薄被子。

问题四:缺乏性欲,同房次数减少。性冷淡是秋季最容易出现的性问题,因为秋季人们性欲降低,性爱频率随之减少,如果调整不当,可能引发夫妻矛盾。

调整方法:秋天性爱次数不能与春夏相比,要学会收敛和控制欲望,每月的次数应减少1~2次。《黄帝内经》中还建议,秋季应“早卧早起”,保存阳气。

从今晚起,调整好自己的状态,避开这些问题,充分享受秋季性爱吧!▲

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