大家好，我是生命君，这里是减压白噪音。 现在，请闭上双眼，想像一下，你在海岸边，潮水和浪花拍打在礁石上。

迅速向自己逼近的海浪，就这么简单地被化解了。 这时，你睁开双眼，生命中的困难似乎都变得简单，心也在浪声里平静了。