99%的人都有中暑的体验，只是你没有察觉到罢了。赶上或闷或热的天气，感觉眼冒金星、恶心、甚至抽筋，这些都是中暑的前兆。

中暑不光是“天公不作美”，你也要承担很大一部分责任。在高温、高湿、风速小的天气，从事体力劳动和体育运动，就可能热到昏厥，心疼军训的宝宝们。

如果你是营养不良、年老体弱、过度疲劳、睡眠不足大军中的一员，那么恭喜你，已经被太阳炙热的目光锁定。

现在问题来了，万一不幸中暑，怎样快速满血复活？学会了马上告诉身边的人↓

生命时报联合千雨杏，打造一档好玩、专业的健康科普短视频《叨可特先生》，专治各种不爽。

中暑后应该怎么处理？听听叨可特先生是怎么说的。

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受访专家

张向阳，清华大学附属北京清华长庚医院急诊科副主任、副主任医师。主要从事心血管等危重症的急诊救治和研究，以及心血管危重症的急诊超声诊断工作。