人类天生就害怕黑暗，

当你穿过一片黑暗的区域时，

焦虑是一个人最原始的反应。

是对黑暗表现出特别恐惧的心理疾病。

它可以在任何人的任何年龄段发生。

仿佛有各种东西游走，

各种奇怪的声音呢喃在耳旁……

生命时报联合千雨杏，打造一档好玩、专业的健康科普短视频《叨可特先生》，专治各种不爽。

黑暗恐惧症到底如何破解？听听叨可特先生是怎么说的。

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本期受访专家

肖震宇，北京大学心理学系博士。现任中科院心理所组织与员工促进中心测评部主管。