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为各年龄段男人把脉性问题

2015-10-26 18:56生命时报字号:TT

男人一向被认为是强者的化身。尤其在性方面,“雄壮有力、主动出击”是人们对男人性能力的主要评价。但随着社会压力的增加和生活方式的转变,男人在性方面总会遇到一些问题。本期,我们请专家给各年龄段的男人把脉性问题,教您如何“性福一生”。

受访专家:

北京大学第一医院泌尿外科 贺占举教授

北京大学第一医院男科中心 张志超教授

北京大学人民医院男科 白文俊教授

北京协和医院男科 李宏军教授

中国中医科学院西苑医院男科 郭军教授

北京中医药大学东直门一医院男科 李海松教授

男人一向被认为是强者的化身。尤其在性方面,“雄壮有力、主动出击”是人们对男人性能力的主要评价。但随着社会压力的增加和生活方式的转变,男人在性方面总会遇到一些问题。本期,我们请专家给各年龄段的男人把脉性问题,教您如何“性福一生”。

80后:有激情,没时间

随着时间的推移,曾广受关注的80后一代已步入而立之年,在各个行业中冲锋在前。社会高速发展给他们带来机遇的同时,也让他们面临更多问题:工作忙碌、生活压力大、房价高、城市化的生活方式侵害健康……这些使得80后男性在性方面出现了一些特有问题。

专家把脉:一方面,80后男性年纪尚轻,正处于性欲旺盛的时期,对自己的性能力也比较自信,正常情况下每周都有性生活的需求。但另一方面,忙碌的生活让他们无暇关注性健康,很多男性性动力有所下降,性爱总是匆匆忙忙,有些人甚至因工作太忙没有时间过性生活。此外,近些年不良生活习惯、辐射、环境污染等因素造成精子质量严重下降,一些男性出现生育方面的问题。但是,80后男性自尊心强,遇到性困扰大多不会咨询医生。

专家建议:首先,工作再忙也要留些时间给性生活,可以把性爱加入“工作计划表”,每周确定一个“性爱日”。其次,要学会保护精子,戒烟限酒,工作中不要长时间坐着,少蒸桑拿,想要孩子的男性最好先做生育检查。最后,如果精子出现问题,要及时寻求专业医生的帮助,不要通过网络自我诊断,以免延误治疗。

70后:经验多,太平淡

70后男性事业与生活都进入了稳定期,性生活却进入了转折期:婚姻正在经历“七年之痒”,夫妻生活变得平淡无味,性欲也逐渐下降,对爱人似乎怎么也提不起兴趣。

专家把脉:随着年龄和性经验的增加,70后男性性欲有所下降,有时会在性生活过程中表现得力不从心,容易出现勃起功能障碍(ED)。研究显示,40岁以上中年男性的ED患病率达40.2%,这意味着有近四成的男性与配偶无法享受正常的性生活,正常的生理需求得不到释放和宣泄。ED还可能引发中年男性焦虑与自卑,导致夫妻感情出现裂痕。

专家建议:这个年龄段的男性首先要学会发挥性优势,即经验丰富,控制性的能力强,能够更体贴、更温存地满足女方的性要求。其次,夫妻间要学会增加新鲜感,例如变换性爱地点,根据自己的情况,使用一些助性技巧和工具。最后,出现勃起不坚或者困难等问题,要及时检查,如果是器质性问题,要对症治疗,可以通过口服药物来改善;如果是功能性的,就要适当休息,在爱人的帮助下逐渐恢复。

60后:有需求,顾虑多

60后的夫妻大多孩子已经成年离开家,夫妻二人又回到了二人世界。这个年龄阶段的男性终于可以放下重担,享受性生活了。夫妻也更加清楚地知道自己要什么及怎样才能得到。但由于身体老化,一系列问题也接踵而来。

专家把脉:这个年龄阶段夫妻双方都进入更年期,男性体内雄性激素下降,性欲进一步减退,阴茎可能出现老化,勃起问题进一步突出。。另外,此时很多男性会在体检时发现前列腺方面的问题。前列腺增生就像交通阻塞,常见的症状有尿无力、尿线细、尿不尽及夜尿多等。

专家建议:首先,要坚持规律的性生活,临床研究发现,缺乏性生活的男性,阴茎勃起功能衰退更快 而适度频率的性生活可延缓勃起功能的衰退。其次,提倡这个年龄阶段的夫妻用甜蜜的情话、轻柔的触摸、深情的接吻等方式获取性愉悦。由于更年期带来一系列问题,夫妻可以开诚布公地和伴侣聊聊自己对房事的想法和需求,真诚地讲出自己的“性顾虑”。最后,前列腺方面出现问题,应该积极治疗,防止病情加重,需要注意的是,由于前列腺癌与良性前列腺增生的临床表现相似,且前列腺癌的发病率逐年升高,建议超过50岁的男人,每年要例行进行一次前列腺特异性抗原(PSA)检查;如果近亲中有前列腺癌病人,则危险度更高,更应该引起重视。

50后:重坚持,防慢病,多爱抚

退休后,很多男性开始计划享受天伦之乐,但很少有人想到,把性生活也纳入其中。生活中,很多老年人认为性是年轻人的事,一过60岁,就不再需要性生活了。其实,这是一种错误观点,老年人同样需要性爱。不过,由于年龄增加,各种慢性疾病增加,给男性性生活带来一些普遍问题。

专家把脉:65岁后,男性身体老化,可能会出现一些疾病,有三类一般可能影响性健康一是心血管问题,心脏不好,血管硬化、狭窄,血流量会减少,进而影响流向阴茎的血液。二是慢性病影响神经功能,如糖尿病、高血压和高脂血症等慢性病,若控制不好,就会影响神经功能,妨碍勃起。三是雄性激素分泌减少,会导致性欲降低,勃起困难,睾丸变小。

专家支招:随着身体的衰老,出现性问题在所难免,但改善生活习惯能预防其过早出现。如少吃高脂肪食物,规律运动,戒烟、限酒,积极治疗慢性疾病等。老年人不能因此放弃性生活,在身体条件允许的情况下,尽量不要长期无性,可以用爱抚代替实质性爱。另外,每年要进行全身体检,检查前列腺、睾丸等。▲ (生命时报特约记者 臧恒佳)

  

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