2024-03-09 农历甲辰年 正月廿九
喝水加锻炼,防治尿结石

国家老年医学中心、北京医院肾内科副主任医师  陈欢

尿道结石是一种常见的泌尿系统疾病,患病人群广泛,老人相对易患,由于严重疼痛,让本就体弱的他们更受不了。

与年轻患者不同,代谢异常可能是老人得尿道结石最主要的原因,比如甲状旁腺功能亢进、高尿酸血症、低枸橼酸尿。另外,随着年龄增长,伴随疾病增多,老人活动量减少或长期卧床,也可能促使骨溶解,尿钙增高,促使结石形成。那么,老人的尿道结石该如何排出呢?

大量饮水。生活中大量饮水,可帮助冲刷尿道,有助于较小结石排出,同时还能起到一定的预防结石作用。

食疗。有些食物有溶解异物的能力,比如黑木耳就对一些较小结石有一定化解功能。饮食上应注意清淡,避免吃有刺激性、油腻或过甜的食物。

运动。避免久坐、加强锻炼配合饮水,能起到较好的排石效果。

手术治疗。如结石较大,老年患者需进行手术治疗,但对人体有一定创伤,可能造成感染或导致其他并发症。因此,术后护理非常重要。

总之,要避免尿道结石带来的痛苦,老人在生活中要注意预防,养成多喝水、常锻炼、不憋尿、定期体检的习惯,防止结石产生。▲