首页新闻海外生活营养心理两性母婴疾病长寿专家活动视频关于我们
您的位置:生命时报 > 肿瘤血液 > 正文

24小时跟帖排行

做个“有心”人,胃癌远离你

2020-06-09 11:34生命时报字号:TT

受访专家:中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科教授 田艳涛

本报记者 张筱悦

我国是胃癌高发区,全球每年新发胃癌病例中的40%都在中国。据《2015年中国癌症统计》显示,我国全年胃癌发病人数约为67.9万,因胃癌而死亡总人数约为49.8万,仅次于肺癌。面对如此劲敌,我们并非束手无策,中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科教授田艳涛表示,想远离胃癌,可以做到五件事。

1.有家族史要“留心”。患有慢性胃病以及家中直系亲属患胃癌的人发病风险较高,应该早做预防,每年至少进行一次胃镜检查,如果发现了胃部病变,应遵医嘱缩短检查频率。此外,上世纪50年代,英国有研究指出A型血与胃癌有关,此后多项研究也发现,与O型血相比,A型血发生胃癌的风险要高出20%。面对这些高危因素,生活中应有所警惕,做好常规体检和预防。

2.做胃镜别“担心”。在胃癌的早期诊断中,胃镜检查必不可少,也是最重要的检查之一。然而,很多人一提到胃镜,就心生畏惧,认为胃镜是一项特别难受的检查,这也导致胃癌早期的筛查率不高,甚至有不少患者耽误了治疗。对此,田艳涛说,随着医学技术的进步,胃镜检查已经有了很多改良,包括无痛胃镜、胶囊胃镜等。在无痛胃镜检查中,患者会接受麻醉,检查期间不会产生明显的不适感。胶囊胃镜则更“轻松”,检查时患者只需随水吞下一粒胶囊内窥镜,经过15分钟左右便可完成胃部检查。对传统胃镜检查有所畏惧的患者,可以选择这些新型胃镜检查,但不要因为害怕“受苦”而拒绝检查,尤其是胃癌高危人群,更要尽早检查,不可“因噎废食”。

3.分餐制要“上心”。胃癌之所以在中国高发,与国人的就餐习惯有密切关系。中国人不习惯分餐,不管是在家中用餐还是在外聚餐,很少使用公勺、公筷。据《生命时报》进行的一项网络调查显示,85.4%的网友支持公筷使用,但只有3.8%的网友表示家里一直有用公筷的习惯,这加速了幽门螺杆菌的传播。

幽门螺杆菌被世界卫生组织列为最高警示级别的I类致癌物,相比其他人群,感染幽门螺杆菌的人,胃癌发生率高出2~4倍。田艳涛说,全球超过50%的人感染了幽门螺杆菌,在我国这一数字可能更高。人们聚在同一个餐桌前,夹着同一盘子里的食物,只要有一人感染,就可能传染给他人。建议不管在家用餐还是在外聚餐,都应使用公勺、公筷,尤其是慢性胃病患者,更要自觉提醒同桌就餐的人,不要空喊口号。同时,还建议饮食上要减少烟熏煎烤、高盐食物的摄入,三餐规律,营养均衡,防止病从口入。

4.保持生活“开心”。近些年,随着人们生活节奏加快,生活压力变大,时不时有新闻爆出高强度工作者因胃癌去世的消息。压力、抑郁、焦虑等精神紧张的状态,会增加胃癌的患病风险。美国和日本的研究人员早已发现,焦虑状态下,胃肠神经异常的情况增多。此外,有抑郁症的胃癌患者,术后生存期明显短于心态健康的患者。田艳涛表示,胃癌发生和情绪低落、抑郁情绪有很大关系。易怒、焦躁、悲观情绪不可取,心情好才能胃口好、吃得香。除此之外,精神压力大的人更容易抽烟或借酒浇愁,而吸烟和喝酒是引发胃癌的高危因素。因此,心情不好时,要通过积极健康的方式排解不良情绪,比如参加体育运动,做一些喜欢的事情转移注意力,或是求助于专业的心理咨询,保持良好心态。

5.治疗要有“信心”。 信心对于确诊的胃癌患者而言极为重要,有研究指出,在诊断为癌症之后,很多患者对治疗失去信心,甚至表现出自杀倾向。其中,男性比女性患者更容易想不开,且在诊断后的前6个月内自杀风险最高。田艳涛表示,如今新的医疗技术已经为患者打开无数扇窗,即便是肿瘤晚期,不具有手术指征的患者,仍可以通过化疗缩小肿瘤,为根治手术争取机会。

此外,随着基因检测和多种靶向化疗药物的临床运用,癌症患者痊愈也不再是奇迹,术中术后的热灌注化疗、术后化疗以及中西医结合治疗,均能够为患者延长生存期。所以说,面对胃癌,患者应尽量放下心理负担,积极配合医生诊疗,争取改善甚至治愈疾病的机会。▲

环球网简介| About huanqiu.com| 网站地图| 官方微博| 诚聘英才| 广告服务| 联系方式| 隐私政策| 服务条款| 意见反馈

©环球网版权所有