【医问医答】“鼠标手”是怎样一步步损害关节的?

每个上班族都有体会,长时间对着电脑,手指疼痛麻木、手腕抬不起来、胳膊僵硬酸疼。 “鼠标手”已经悄悄找上你。

不仅是握鼠标,经常玩手机、开车、炒菜,都会让手部关节因疲劳而受损。

本期,中国中医科学院望京医院骨关节二科主任温建民教你一套动作,有效缓手部疲劳。(采访、摄制:罗榕)