【两会瞬间】专访著名歌唱家关牧村
在我看来,健康太重要了,没有健康一切都无从谈起。我认为,健康主要包括心理健康和生理健康,心理健康尤为重要。促进心理健康方面,我有几点心得想通过《生命时报》和大家分享。
首先,简单生活是福,别有过多奢求。生活中最好简单做人、简单生活,让心里尽可能的简单一些、干净一些、纯粹一些,这样才能获得更多的快乐。相反,如果太复杂了,就会让人头疼和烦恼。
全国人大代表关牧村
其次,多做善事,传播正能量,也是一种养生。生活中多做好人好事,在家里和工作岗位上以身作则,给大家一个健康向上、充满正能量的形象。阳光、积极的心态也会感染他人,让人愿意和你接触,帮你收获更多的友情。相反,不要做个负能量太多的人,整天埋怨不停、抱怨不停的人,对己对人都不健康。 >>>>>【视频】请点击查看