小时候，父母把你捧在手心，视若珍宝；长大后，他们把所有艰辛担下，只为让你追逐梦想。

当你终于长大，他们却头发白了、眼睛花了、耳朵背了……

九九重阳之际，你是否也想对父母表表孝心？《生命时报》采访专家，为老年人打造一份专属体检计划，老人不妨这样做体检加项。

受访专家：

解放军总医院老年心血管科原主任  李小鹰

解放军总医院骨科主任医师  董纪元

南方医科大学第三附属医院体检中心副主任  姚海延

广东省中医院体检中心副主任医师  李小燕

本期编辑：张杰

为6类老人定制体检方案

每个人的身体情况不同，需要的检查也不一样。下面这六种类型的老人，各有一份“私人订制”的体检清单。

有心脑血管病：心电图+心脏彩超

心脑血管疾病是老年人的常见病。

心电图：有高血压、冠心病史的老人，至少半年查一次心电图，有胸闷心悸、心前区不适等症状者最好1~2个月查一次。

彩超：最好每年做一次超声心动图。

抽血检查：血糖、血脂、尿酸、肝肾功能在内的血生化检查也很有必要。

肥胖人群：血糖、血脂、血压

身材胖瘦可用体质指数(BMI)衡量，BMI=体重(kg)÷身高^2(m)。

老人的BMI在18~24属于正常，80岁以上老人可放宽至18~25，25~28属于超重，超过28就是单纯性肥胖了。

肥胖是高血压、糖尿病、高血脂的高危因素之一，应遵医嘱定期查血脂、血糖、血压情况。胖人心脏受累比率高于其他人，定期查心电图可以早期发现心脏异常。

骨质疏松：查骨密度

年龄越大，骨质疏松的风险越高，尤其是女性。

如果50岁后出现不明原因的腰背痛或腿痛，就应尽早在医生的指导下做骨密度检查。骨密度能反映骨质疏松程度，是预测骨折危险性的重要依据。

长期吸烟：查肺功能

烟民老年时患慢性支气管炎、咽炎、肺炎、肺癌、慢性阻塞性肺疾病的几率比普通人高许多。

在爬楼梯、做家务时比同龄人更易出现呼吸困难、胸闷、活动能力下降等情况，要及时做肺功能检查、DR胸片和纤维支气管镜检查。

有慢性病：胃肠肝肾功能

糖尿病患者：至少每3个月检查一次糖化血红蛋白，每半年至一年检查一次生化全套指标，每年检查一次尿微量白蛋白和眼底。

乙肝患者：每半年查一次肝脏超声，看是否发生病变。

胃病患者：每年做一次胃镜检查，及时掌握病情发展，适时调整用药。

长期服药者：长期服用治疗心血管病、糖尿病、精神类病药的某些药物，可能导致肝损伤，建议定期查肝功能。

身体健康者：常规体检+眼底检查

50岁后，人体机能开始衰退，最好每半年或一年做一次全身体检。此外，下面几项体检也建议做。

眼底检查：可提早发现老年性白内障、原发性青光眼等。

前列腺检查：50~75岁的男性每年应接受一次前列腺抗原血检和一次直肠指检。如果患有慢性病不知道该怎么选择体检，可咨询自己的主治医生。

一表教你做防癌筛查

肿瘤发病率在50岁以后快速上升，对老人来说防癌体检也是必不可少的。

老人体检注意5件事

老人行动不便，因此体检之前从穿衣、饮食，到经常服用的药物都有讲究。

衣：方便穿脱，不带配饰

体检前应准备穿脱方便的服装、鞋袜，方便进行各项检查。勿佩戴耳环、项链等首饰，不穿有扣子或金属饰物的内衣，以防造成不必要的麻烦。

食：正常饮食不喝酒

体检前3~5天，老人的饮食可以保持正常，不要饮酒，不喝浓茶、咖啡或食用高脂肪、高蛋白类食物，尽量以清淡的素食为主。

体检前一天的22点后应禁食禁水，保证空腹10~12小时。

休：睡眠足，不剧烈运动

体检前要放松，建议体检前3天注意休息，保证充足的睡眠，不要做剧烈运动，以免对体检结果造成影响。

药：不可贸然停服

采血要求空腹，但对需要服药的慢性病患者来说，应区别对待。

高血压患者应服药后再测血压，糖尿病或其他慢性病患者，可在采血后及时服药，不可因体检而干扰常规治疗。

忌：随意放弃体检项目

体检指引单内设定的检查项目，既有反映身体健康状况的基本项目，也包括针对恶性疾病和常见疾病的特殊检查项目。如果因怕麻烦或害羞而放弃某些体检项目，可能让疾病成为漏网之鱼。

建议大家尽量长期选择同一家体检机构，这样体检报告能有连续性。▲