母亲行动

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冠心病喜欢「欺软怕硬」，女性发作晚但更重
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女性膝关节比男性早「坏」10年，2个锻炼给“骨骼银行”存点钱
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糖友运动有个“12345”口诀，不同人群各有专属锻炼法
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不抽烟的女性也躲不开肺癌，常做饭的人要当心了
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有些避孕法「做了等于没做」，羞羞前成年男女都先搞清楚
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九成女性被「妇科病」纠缠，太爱干净竟然也有错
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致美好的你们
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预产期不是出生的绝对时间，产科医生建议做好3件事
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新一年解锁健康新“姿势”，18个改变让生活「换个样」
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你的乳房正在不经意间一点点“被侵略”，学会4招帮乳房「松松绑」
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潮热盗汗、心烦意乱……雌激素不足，女性身体「状况百出」
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高跟鞋给女性带来4种伤害，做好3个细节能“自救”
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体检查出「增生」该怎么办？各科医生教你对症处理
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“红颜杀手”乳腺癌专挑8类人下手，学会4招防住它
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12个知识点看清「更年期」的真实面目！做6件事平稳度过
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用药副反应，男女有差异
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这些让你看起来“性感”的衣服，其实正在伤害你
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孕期犯痔疮怎么缓解
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怀孕带来九个变化
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妇科B超为啥要憋尿
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一半的消化道癌能被防住，这4条防护攻略要收好
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为何病理和影像查了又查？专家：病情在动态发展，再检查是为了更稳妥
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“听不到”别忽视，专家说还会影响心理！
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所有的智齿都要拔吗？口腔医生：这样的可以留着
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一「炎」不合身体就出“故障”，做好这4件事消消火
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灵魂拷问：为什么我比别人更招蚊子？
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女人的心脏有11个“软肋”，快看看你中招了几个
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中年女性血压容易「失控」，3个方法帮你稳住它
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心衰前，心脏发出多次呼救，请别忽视身体给你的提醒
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世界防治肥胖日丨今天，解剖一个胖子的内脏给你看
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全球超过690种生物体内含有「微塑料」！人类也没逃过……
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男人「冷」养活得久，女人“热”养更长寿
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每逢佳节胖三斤，用跑步减掉“过年肥”
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9个表现提醒精力透支！聪明人都学会了4种“休息法”
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有了好习惯，能多活六七年？权威专家帮你立下新年flag
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上厕所别超过这个时长！做好5个细节让排便更顺畅
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痛风不再是中老年人的“专利”！4招躲开这种「刀割般」的疼
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年轻人血压超120/80就危险！这7个因素正在影响血压
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不严重、不紧急、不要命……小心慢病悄无声息「熬成」致命病
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每一次出行都是为了「平安归家」，驾车、乘车必须“躲开”这5个错误答案
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6种家电各有清洁技巧！学会了还能延长使用寿命
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冬季羽绒服怎么挑？看好3个重要指标
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伤脊柱的可能是你家“床垫”！4个标准挑出适合自己的
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不是所有东西都能往冰箱放！你和家人需要了解3件事
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一辆电动车火灾的威力有多大？做到7点远离伤害
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如何打造一个清新的家？环境专家：先从这9种重点物品“开刀”
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愁，过年给爸妈送点啥？专家为你推荐6样「健康礼」
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使用「加湿器」最好别加自来水！这些常见错误你中了几个
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常做园艺的人死亡风险更低！养花前你该知道的4件事
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四句话帮你减少垃圾“分错率”，「两桶一袋」解决难题
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你家中藏着5种「过敏原」！学6招还你一个“脱敏”的家
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你家这些「日用品」都该换新了！专家总结一份“断舍离清单”
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五个藏灰处，你扫过吗
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勤搞卫生，家人少生病
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一块用过的「洗碗布」有多脏？当心餐具变成“细菌培养皿”
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给老人孩子一个安全的家
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选对环保家具污染少
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小家电都有清洁死角
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健康卧室十个标准
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上网课，护好听力视力注意力
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多喝水不如“会”喝水，记住每天有7个最佳时间点
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吃虾有个“三部曲”，专家教你明明白白吃好虾
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想吃条好鱼免不了挑挑拣拣，专家教你「看准4点」
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果糖、蔗糖、添加糖、代糖分不清？一文带你全了解
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一天要吃多少膳食纤维才健康？记住1个公式轻松搞定
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在家吃饭的人有什么健康优势？营养专家给烹饪“划重点”
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暖身先暖胃，给怕冷的你定制一份“暖身食谱”
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为什么花生被称为“长寿果”？6大好处让人意想不到
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国际素食日丨营养专家为你提供一份专业级「素食指南」
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每天吃掉一颗鸡蛋就是摄入一座“营养宝库”，这5类人还可以多吃点
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酸奶不是加料越多越营养，挑选有个「一高二低」法则
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忌口，主要是这6类食物！医生给“怎么吃”划重点
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哪种豆腐营养最好？这4种吃法让你停不下筷子
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用这4种烹调方法，轻松做出一道少油茄子菜
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两套思路吃对油
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每年都过中秋节，今年我被这5款月饼“圈粉”了
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三亿国人隐形饥饿，你家呢？
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午餐吃不好带来4大伤害！不同人群各有专属“食谱”
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生吃VS 熟吃，不同“色号”的西红柿营养也不同……
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减盐不减味，心脑更健康
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羊肉，冬季“御寒第一肉”！4种做法各有去膻味绝招
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运动是“最佳抗衰老方案”，老年人学5个健身小动作
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你和肌肉之间就差一个「金字塔」训练法，饮食也得算对数
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运动损伤最爱盯上5个部位，不同年龄段各有预防重点
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奥运冠军隔离都在“健身教学”，10种运动各有锻炼方法
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平衡力好的人早亡风险低！快看你“闭眼单腿站”能不能坚持10秒
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为什么锻炼了很久却“没效果”？你错过了这6个要点
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世卫组织最推荐的养生方式：步行！走前先做对5件事
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学12个动作锻炼全身肌肉！这4类人群各有侧重点
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6种跑步姿势让你“受伤”，跑前先看这套科学流程
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一条毛巾就能锻炼全身！9个动作各有练习要点
["毛巾","拉伸","双手","肌肉"]
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3个阶段、4种错误、5个疑问……从“新手”到“高阶”的跳绳指南
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一运动就岔气、胸闷、肚子疼？可能是你的呼吸没跟上节奏
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给中老年运动者划重点
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健身，一生的必修课
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运动要防七类伤
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把家打造成亲子运动场
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不同体型都有的练
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运动错了，反而伤身
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为什么你总是失败?心理专家:你可能"六商"不足
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你们的爱情可能一开始就注定了结局！心理专家：每个人有自己的爱情观
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为啥有的人总迟到？心理学家：他可能是不想来
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致想养宠物的人：你和家人该知道的4件事
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孩子脾气差不听劝？这有一份高情商指南请自取
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1634885782829{"name":"母亲在行动","url":"https:\/\/mp.weixin.qq.com\/s\/S2lkH-4JYee6yoC5S4kQOA"}
住小城市、有房有钱、不愁带娃......当代人有自己的幸福画像
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这种性格的人「患癌风险」高3倍！情绪是这样一步步致癌的
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为什么运动员内心都那么强大？心理专家：做到这4点你也可以
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智慧让人生圆满，心理学家眼中聪明的人什么样？
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当妈，其实是一个“高危职业”……
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育儿“用力过猛”的家庭都怎样了？大人太累孩子不快乐……
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坏情绪正在悄悄影响寿命，心理学专家有10条「排毒秘籍」
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心理健康的人更长寿！5中坏情绪各有“最佳应对法”
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有一份全年无休的工作叫“职场妈妈”！做4件事给自己减压
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聪明妈妈会做“甩手掌柜”
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青春期遭遇更年期，咋灭火
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好家庭才能养出好孩子
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有些失眠测不出来
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三种情况需要父母的宽容
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每一个成绩差的孩子，都可能被这件事“耽误”了
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