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一颗大豆含7种降脂成分！这样吃最能保留它的营养
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姜黄和姜只是亲戚，非同一种食物
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每周在外就餐＞14次，肥胖风险增80%
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骨松患者补钙，首选酸奶和奶酪
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营养专家坦言：少用“空气炸锅”做薯条
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猪前腿补锌，后腿低脂
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为什么喝“鲜榨果汁”不如直接吃水果？
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血糖高，能不能吃枸杞？
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吃馍喝凉水，瘦成干棒槌
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警惕自助餐里的健康风险
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青光眼的人慎喝咖啡
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夏天，吃哪些水果蔬菜能清热去火？
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苏打水，喝错了反而加重不适
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长相“太着急”，也和吃有关
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开水冲鸡蛋，最好再煮会
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土豆做得太软，升糖指数高
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每天吃个李子不便秘
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糯小米曾被用来修城墙
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哪些蔬菜草酸高
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食物中的补水高手
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小心吃出心理疾病！增加谷物、新鲜蔬果、鱼类摄入频次可降低精神压力风险
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偷吃了邻居的瓜
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谭鑫培闯祸
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岩石缝长出一棵树
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把“快乐激素”释放出来
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四成年轻人有“社恐”
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意见相左尤需冷静
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恐怖片中孩子为何特别吓人
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很多人看猫狗视频来放松
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自豪感到底从哪来
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“周日焦虑”怎么破
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线上心理咨询有利也有弊
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好斗的人有七个特点
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纠结过错难进步
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心怀感恩，身体也受益
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怎样拒绝还不伤人
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正常人格都带点双面性
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生活健康了，心态不会差
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补上三堂课，心理有韧劲
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双重标准是源于自保
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童年运动多，老了认知能力更好
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腿脚弱的老人，最好勤练三肌群
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4个跑步技巧，提升运动新鲜感
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运动中如何练腿才能不伤膝盖？
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一个快速燃脂的方法：间歇训练比调整为2:1
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3种运动痉挛各有缓解对策
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锻炼上半身，有助于改善跑步速度
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工作日抽空运动，减压提神效率高
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有氧运动帮你戒烟，高强度的效果比较好
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6个双人的瑜伽初级动作，健身又温情
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《英国运动医学杂志》：鸡尾酒式运动降低早亡风险
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给一跑就喘的人提个醒，试试练习腹式呼吸
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学4个动作，用一根泡沫轴放松全身肌肉
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弯举用哑铃，壶铃练硬推
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夏天运动，有人不宜出大汗
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3组动作拉开肌筋膜，锻炼少受伤
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什么时间适合拉伸？运动专家告诉你答案
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一个增强肌肉的办法：进行离心训练
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@久坐族：常练“绕环操”缓解身体疼痛和僵硬
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损伤骨骼韧带肌肉！脖子挂树治不好颈椎病
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3岁前不适合听书，简单几招培养孩子有效阅读
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小孩护牙，家长最关心的9个问题
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孕期喝咖啡，婴儿瘦又小
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孕期喝咖啡，婴儿瘦又小
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小孩护牙，家长最关心的九个问题
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听书属于泛读，看书强化理解
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真正的“富养”：男孩养志气，女孩养气质
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宝宝学坐有四个节点
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看成分、查官网、不买功能性产品，儿童护肤品安全第一
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父母别变成孩子的压力源，3个阶段各有重点
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3/4时间在睡觉！胎儿根本听不到胎教声
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让男孩子多担点责任！三个方面培养责任感
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新研究：每天上网一小时，成绩明显下降
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婴幼儿游泳，家长必须看住了
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孩子鼻腔进异物，正确处理方法是什么
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美国新研究：母乳喂养，孩子认知能力强
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频繁搬家最影响孩子！专家表示：它与重病、失业、离婚同属重大压力事件
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2/3儿童脊柱骨折，因为没系安全带
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一表捋清婴幼儿体检时间和项目
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儿童奶酪首选天然的
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为什么前戏如此重要？
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憋尿，“爱爱”前的危险动作
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女性的“秘密森林”别刮！7个好处让身体更健康
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治性交痛，有个夫妻疗法
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判断男人是否爱你，观察12种表现
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男科专家告诉你：“延时喷剂”到底管用吗？
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在梦中“自我缠绵”，可能是种睡眠障碍
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想给对方留下好印象，第一次约会避开六个尴尬
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女性为何容易性交痛？心理专家：多要调心
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精液变色要重视，这6种变化提示疾病
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“吸引力法则”找到真爱，记住这8个要点
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三个问题，判断自己是否早泄
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男女在性吸引力偏好上，都认为个性很重要
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性爱不能半推半就：哄骗诱惑、情感操纵会带来伤害
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炎炎夏日，五招防妇科炎症
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小夫妻为何性趣不足？
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相处舒服，才是“对的人”
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性爱后悲伤，可能有心结
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备孕别犯六个错，对生育不利
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高潮不止一种，这12种都值得掌握
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夏天花草“难活”，可能是浇水方法有误
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网售脱毛仪可能是“吹”出来的！体毛重的人买前要谨慎
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明明做了防晒措施，为什么还是晒伤了？
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4招自查燃气安全，将泄露风险降到最低
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洗手液代替不了肥皂，洗手别犯6个错误
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4种枕头让你越睡越累！挑之前先看这3点
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近视眼怎么选太阳镜？折射率要高、镜片不宜大……
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卫生棉条六小时换一次，使用时注意4点
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用电动牙刷的十个理由，优势让人意想不到
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每家都该有四块砧板，分别用于生肉、熟肉、蔬果、面食
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减少牙菌斑、预防牙龈炎……电动牙刷清洁效率高
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劣质卫生纸沾水就碎！5个标准判断好坏
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印花服装尽量手洗！4个细节避免受损
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从诞生到现在，电动牙刷越来越护牙了
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湿疹患者夏季要常洗澡！8个方法做好防护
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挑选宠物，性格最重要
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6个部位晒伤，黑色素瘤风险翻倍
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5种居家环境改变，有助减压
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挑选电动牙刷，要看还要听
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上完厕所回头看一眼，通过大小便捕捉疾病信号
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南京被评全国最安静城市：5种措施让它“静悄悄”
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过度采挖、乱扔垃圾……滨海旅游该怎样“与海同乐”?
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科学家扎心“预测”：2100年，北半球夏天可长达半年
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运输成本高、回收没场地：大件垃圾“花钱扔”是趋势
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沉船，海洋的灾难！海洋环境正在不断被破坏……
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荷兰新研究：人类一生至少“吃掉”5万个微塑料颗粒
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全球人造卫星已经使夜空变亮10%
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环保发明：咖啡渣也能变身咖啡杯
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可降解塑料也不能“猛用”！可能给环境带来几大负担
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新研究：二氧化氮浓度每增10微克，次日死亡风险增0.46%
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高温可能让孩子变得营养不良
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蚊香使用不当可能有4种风险
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蓝藻，地球的功臣与魔鬼
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洗发水、雨伞、橡皮、沙发、汽车……衣食住行离不开石油
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家居环境暗藏多种污染源！专家教你打造一个清新的家
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美国斯坦福大学最新研究：地球陆生脊椎动物灭绝速度仍在加快
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地球可能正在“发怒”！别让“气候病”拖了健康后腿
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一路向北，历时数月……象群最终走向何处？
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新研究：空气好了，医疗支出更少
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美国环保网站总结“居家节能”的5个方法
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