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2024-03-09 农历甲辰年正月廿九

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新闻新知·健康管理

练力量防大脑萎缩

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老人带孙子，多国发福利: 养老服务各国补短板; 夜班伤身关键在“吃”; 老人骑自行车能延寿; 城市建设要考虑血压

女人每天多说1400个单词: 香港一项大规模研究发现：强肌肉可防糖尿病; 帕金森病增速太快; 碳水吃好，人不易老; 澳大利亚人崇尚早睡早起

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家庭医生·常备药箱·名医讲堂

如何破解“十胖九鼾”

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中医西医须整合: 规范化戒烟门诊能做什么; 唑嗪药既降压又“缩腺”; 从一幅油画想到的; 做个纯粹的医生

“积木支架”不开胸治夹层: 中风后容易昼夜颠倒; 抗幽螺药，需按顺序服; 我国胰岛素抵抗男性多; 餐后低血压，调药调时间

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中医养生·中医妙方

针灸减重有三“不”

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“478呼吸法”解春郁: “长寿药”都是免费的; 从早到晚调“睡眠生物钟”; 春季用“艾”能祛疹; 春季用“艾”能祛疹; 五脏六腑皆能引咳

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长寿之道·养生保健

自言自语疗愈心灵

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幸福晚年有个法则: 老人练转体，活动更轻松; 做一名高能量老人; 胆碱没吃够，大脑会卡壳; 坚持运动保持生命活力; 高龄老人也能切肠癌

生活

营养·心理·运动·育儿·两性·身边提示·环保

筋膜僵硬浑身难受

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缺点里藏着优点: 年长者少在晚上开车; 带娃乘扶梯安全守则; 春季“当家果”都有特长; 五类人更适合分餐; 逆境中更要啃硬骨头

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沟通不畅会“误伤”患者
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药店诊所竟敢租证经营
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女性饮酒损害增多了
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校园心理师陷入两难
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低龄老人两头难
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“无饿医院”盯紧患者营养

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